Editor

Αυτοκίνητο εισέβαλε σε καφετέρια στο Παρίσι, πολλοί τραυματίες Αγαπητοί φίλοι, Στο Euro2day.gr θέλουμε η επικοινωνία μας να είναι αυτή που έχετε επιλέξει. Σεβόμενοι τις αλλαγές στην Ευρωπαϊκή Νομοθεσία* αλλά και με γνώμονα τη συνεχή προσπάθεια για παροχή των βέλτιστων δυνατών υπηρεσιών, έχετε τον απόλυτο έλεγχο των ενημερώσεων που λαμβάνετε και μπορείτε να τις αλλάξετε ανά πάσα στιγμή. Μείνετε μαζί μας Ορίστε εδώ τον τρόπο που θέλετε να επικοινωνούμε Μην ξεχνάτε ότι η εγγραφή σας σας δίνει τέσσερα βασικά πλεονεκτήματα: Alerts My Stocks Newsletters Ευχαριστούμε για την προτίμησή σας. *Το GDPR είναι ο νέος Ευρωπαϊκός Κανονισμός περί Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα (EE 2016/679) που τίθενται σε ισχύ από τις 25 Μαΐου 2018 για όσες εταιρείες τηρούν βάσεις δεδομένων. Τηρώντας λοιπόν, τους κανόνες εμπιστευτικότητας και απορρήτου, σύμφωνα με τη γενική Δήλωση Απορρήτου και Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα πρέπει να έχουμε την ρητή συγκατάθεσή σας ώστε να τηρούμε τα στοιχεία με σκοπό την επικοινωνία μαζί σας. Θέλετε να διαγράψετε το λογαριασμό σας; Κάντε κλικ εδώ. Γαλλία [Hidden Content]

Aπόγνωση για το γερμανικό «ΕΚΑΒ» και νέος νόμος Καθυστερήσεις στην άφιξη ασθενοφόρων για τη μεταφορά ασθενών στα επείγοντα. Kαι μεγάλος χρόνος αναμονής και γραφειοκρατικές διαδικασίες σε βάρος των ασθενών. Σ’ αυτά προστίθενται χρόνιες και σοβαρές ελλείψεις σε ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό. Δεν πρόκειται για την Ελλάδα, αλλά για τη Γερμανία. Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία που φέρνουν στο φως τα δημόσια δίκτυα ARD και SWR σε μεγάλη, αποκαλυπτική δημοσιογραφική έρευνα, περίπου 100.000 άνθρωποι, ηλικίας 18 έως 65 ετών, πεθαίνουν αιφνιδίως από καρδιακή ανακοπή κάθε χρόνο στη Γερμανία. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ, που συνέλεξε στοιχεία από 283 περιοχές ανά τη Γερμανία, το συγκλονιστικό στοιχείο που προκύπτει είναι ότι πολλοί ασθενείς θα μπορούσαν να είχαν σωθεί εάν είχαν φτάσει έγκαιρα τα ασθενοφόρα και είχε παρασχεθεί έγκαιρα η επείγουσα βοήθεια. Σοβαρότατες ελλείψεις και δυσλειτουργίες Το ρεπορτάζ φέρνει επίσης στο φως σοβαρές δομικές ελλείψεις. Μία στις πέντε γερμανικές περιοχές δεν διαθέτει επαρκώς στελεχωμένα τηλεφωνικά κέντρα έκτακτης ανάγκης, ενώ συχνά δεν υπάρχουν γρήγορα αντανακλαστικά για την πρώτη αναγνώριση, π.χ., των συμπτωμάτων ανακοπής, ούτε όμως δίνονται οι κατάλληλες οδηγίες. Στο Βερολίνο ειδικότερα η κατάσταση πολλές φορές καταλήγει να είναι δραματική, αφού στα περισσότερα περιστατικά τα ασθενοφόρα δεν καταφέρνουν να φτάσουν εντός του χρόνου που προβλέπεται από τις αρχές της διάσωσης, αλλά υπερβαίνουν το δεκάλεπτο. Η βασική αιτία δεν είναι η μεγάλη κίνηση στις οδικές αρτηρίες της γερμανικής πρωτεύουσας, αλλά οι ελλείψεις σε οχήματα και προσωπικό στις αρχές έκτακτης βοήθειας. Νέος νόμος με περισσότερη τηλεϊατρική Το ρεπορτάζ αυτό δεν έρχεται σε μια τυχαία στιγμή. Ο Σοσιαλδημοκράτης υπουργός Υγείας και γιατρός Καρλ Λάουτερμπαχ έχει εξ ιδίων εμπειρία και γνώση της κατάστασης στο γερμανικό σύστημα υγείας. Τώρα, μετά την περίοδο της πανδημίας, δρομολογεί σημαντικές αλλαγές, τουλάχιστον όσο του επιτρέπει ο χρόνος που απομένει μέχρι τις ομοσπονδιακές εκλογές, που είναι προγραμματισμένες για το φθινόπωρο του 2025. Με έναν νέο νόμο θέλει να αλλάξει την κατάσταση στην επείγουσα φροντίδα ασθενών εστιάζοντας στα εξής βασικά σημεία: από τη βελτίωση της στελέχωσης και της εξειδίκευσης των εργαζομένων στα τηλέφωνα έκτακτης ανάγκης μέχρι την καλύτερη πρώτη αξιολόγηση των περιστατικών, αλλά και τη μείωση του επώδυνου χρόνου αναμονής στις αίθουσες επειγόντων περιστατικών στα γερμανικά νοσοκομεία. Ειδικότερα, βάσει των σχεδιαζόμενων μεταρρυθμίσεων θα απλοποιηθεί μεταξύ άλλων η διαδικασία τηλεφωνικών κλήσεων και αποστολής ασθενοφόρων. Σε καταστάσεις πραγματικά επείγουσας ανάγκης θα αποστέλλονται ασθενοφόρα, αναξάρτητα από την υπηρεσία στην οποία έχει καλέσει ο ασθενής, χωρίς να χάνεται χρόνος αναζήτησης της «αρμόδιας υπηρεσίας». Σε λιγότερο επείγουσες καταστάσεις, και πάλι ο χρόνος τηλεφωνικής αναμονής δεν θα μπορεί να υπερβαίνει τα δέκα λεπτά. Επίσης, σύμφωνα με τις προτάσεις Λάουτερμπαχ, στόχος είναι να εισαχθεί περισσότερη τηλεϊατρική στην επείγουσα φροντίδα, μέσω τηλεφωνικών κλήσεων ή βιντεοκλήσεων όλο το 24ωρο, επτά ημέρες την εβδομάδα. Στόχος είναι επίσης περισσότεροι γιατροί, οι οποίοι είναι συμβεβλημένοι με τα δημόσια ταμεία, να παρέχουν στους ασθενείς και δυνατότητες τηλεϊατρικής συμπληρωματικά. Πηγές: euro2day, DEUTSCHE WELLE Ειδήσεις υγείας σήμερα Ποιο είδος άσκησης πριν τον ύπνο δεν τον διαταράσσει [μελέτη] Είναι καλός στόχος να θέλουμε να χάσουμε 5 κιλά σε έναν μήνα; Bακτηριοφάγοι κατά ανθεκτικών στα αντιβιοτικά λοιμώξεων [Hidden Content]

Η στιγμή που η 16χρονη επιτίθεται με μαχαίρι στη 19χρονη στον Πειραιά – Βίντεο ντοκουμέντο Η στιγμή που η 16χρονη επιτίθεται με μαχαίρι στη 19χρονη στον Πειραιά – Βίντεο ντοκουμέντο – Newsbeast play Έξω από νυχτερινό μαγαζί ΚΟΙΝΩΝΙΑ,επίθεση με μαχαίρι,πειραιάς [Hidden Content]

Eurobasket U20: Με εθνική…ψυχή η ομάδα Νέων/Ανδρών προκρίθηκε στα προημιτελικά, 68-65 το Ισραήλ Πρώτοι σκόρερ οι Καρακώστας (20π.) και Πλώτας (14π.) Η Εθνική Νέων Ανδρών προκρίθηκε στην προημιτελική φάση του Εurobasket U20, νικώντας το Ισραήλ με 68-65 στην φάση των “16” και περιμένει την νικήτρια της αναμέτρησης Λιθουανίας-Τουρκίας για να γνωρίζει την επόμενη αντίπαλο της. Ο Γιάννης Καρακώστας ήταν ο κορυφαίος σκόρερ της ελληνικής ομάδας, με τους 20 πόντους που σημείωσε και τον ακολούθησε ο έτερος διψήφιος σκόρερ, Νίκος Πλώτας. Η Εθνική κέρδισε το επιμέρους σκορ στα δυο πρώτα δεκάλεπτα, αλλά στην 3η περίοδο, οι Ισραηλινοί είχαν καλύτερο επιμέρους σκορ (10-16) και μείωσαν στον έναν πόντο, χωρίς να αγχώσουν τους παίκτες του Κώστα Παπαδόπουλου που διατήρησαν το προβάδισμα και το αύξησαν μέχρι τους 6 πόντους (49-55), αλλά και τέσσερις φορές έως τους 10. Το Ισραήλ με πρωταγωνιστή τον Γιάκοβ μείωσε στο καλάθι 65-67, με βολές, ο Καρακώστας διαμόρφωσε το 65-68 με 1/2 βολές και οι Ισραηλινοί αστόχησαν δις στην τελευταία επίθεση, σε τρίποντο του Σάχαρ και σε σουτ δυο πόντων του Μπέρμαν, κάτω απο το ελληνικό καλάθι. Δεκάλεπτα: 15-19, 29-34, 49-50, 65-68 Η στατιστική του αγώνα εδώ [Hidden Content]

Ροντινέι σε Φορτούνη: «Όλα τα καλά μ@@@α» (photo) Το «αντίο» του Βραζιλιάνου στον Έλληνα άσο. Παρελθόν από τον Ολυμπιακό αποτελεί ο Κώστας Φορτούνης, με τον ίδιο να αποχαιρετά τους Πειραιώτες μέσω ανάρτησης του στα Social Media. Παράλληλα και ο Βαγγέλης Μαρινάκης είπε το δικό του «αντίο» στον Έλληνα μεσοεπιθετικό. Ακολούθως ο Ροντινέι σχολίασε τον αποχαιρετισμό του Κώστα Φορτούνη, με τον δικό του μοναδικό τρόπο! «Άντε φίλε, σ’ αγαπάω. Όλα τα καλά μ@@@α, είσαι φοβερός» έγραψε ο Βραζιλιάνος μπακ. Η ανάρτηση: data:image/svg+xml,%3Csvg%20xmlns= [Hidden Content]

Εκτέλεση στο Ψυχικό: Βρέθηκε φωτογραφία του τοπογράφου στο κινητό του 44χρονου φερόμενου ως δράστη Εκτέλεση στο Ψυχικό: Βρέθηκε φωτογραφία του τοπογράφου στο κινητό του 44χρονου φερόμενου ως δράστη – Newsbeast play Θύτης και θύμα ήταν τις ίδιες ημέρες στη Μύκονο ΚΟΙΝΩΝΙΑ,Δολοφονία,τοπογράφος μηχανικός,Ψυχικό [Hidden Content]

Eurobasket U20: Η εθνική…ψυχή η ομάδα Νέων/Ανδρών προκρίθηκε στα προημιτελικά, 68-65 το Ισραήλ Η Εθνική Νέων Ανδρών προκρίθηκε στην προημιτελική φάση του Εurobasket U20, νικώντας το Ισραήλ με 68-65 στην φάση των “16” και περιμένει την νικήτρια της αναμέτρησης Λιθουανίας-Τουρκίας για να γνωρίζει την επόμενη αντίπαλο της. Ο Γιάννης Καρακώστας ήταν ο κορυφαίος σκόρερ της ελληνικής ομάδας, με τους 20 πόντους που σημείωσε και τον ακολούθησε ο έτερος διψήφιος σκόρερ, Νίκος Πλώτας. Η Εθνική κέρδισε το επιμέρους σκορ στα δυο πρώτα δεκάλεπτα, αλλά στην 3η περίοδο, οι Ισραηλινοί είχαν καλύτερο επιμέρους σκορ (10-16) και μείωσαν στον έναν πόντο, χωρίς να αγχώσουν τους παίκτες του Κώστα Παπαδόπουλου που διατήρησαν το προβάδισμα και το αύξησαν μέχρι τους 6 πόντους (49-55), αλλά και τέσσερις φορές έως τους 10. Το Ισραήλ με πρωταγωνιστή τον Γιάκοβ μείωσε στο καλάθι 65-67, με βολές, ο Καρακώστας διαμόρφωσε το 65-68 με 1/2 βολές και οι Ισραηλινοί αστόχησαν δις στην τελευταία επίθεση, σε τρίποντο του Σάχαρ και σε σουτ δυο πόντων του Μπέρμαν, κάτω απο το ελληνικό καλάθι. Δεκάλεπτα: 15-19, 29-34, 49-50, 65-68 Η στατιστική του αγώνα εδώ [Hidden Content]

Η Μέρκελ γίνεται 70 και το… έριξε στην τέχνη Στο αποκορύφωμα της καριέρας της, η Άνγκελα Μέρκελ χαρακτηρίστηκε ως η ισχυρότερη γυναίκα στον κόσμο και η de facto ηγέτιδα της ΕΕ. Αλλά καθώς η «σιδηρά» κυρία της Γερμανίας κλείνει σήμερα (17/7) τα 70 της χρόνια, δεν θα υπάρξει κάποια συγκέντρωση αξιωματούχων για να αποτίσει φόρο τιμής στην κληρονομιά της. Αντ’ αυτού, θα γιορτάσει την είσοδό της στην όγδοη δεκαετία της «κατ’ ιδίαν», δήλωσε εκπρόσωπος του γραφείου της Μέρκελ στο γερμανικό πρακτορείο ειδήσεων dpa. Η συνταξιούχος Μέρκελ αισθάνεται άνετα σε ένα χώρο όπου η πολιτική ελάχιστα παίζει ρόλο, στον οποίο οι διαφορές μόλις και μετά βίας ακούγονται πάνω από την ηχηρή ενότητα Ένας πιο επίσημος εορτασμός θα πραγματοποιηθεί στις 25 Σεπτεμβρίου, πάντως, αν και όχι στην έδρα του πολιτικού της κόμματος, της κεντροδεξιάς Χριστιανοδημοκρατικής Ένωσης (CDU), αλλά στο σοφιστικέ περιβάλλον της Ακαδημίας Επιστημών και Ανθρωπιστικών Επιστημών του Βερολίνου. Δεν θα υπάρξουν εγκωμιαστικοί λόγοι από συμμάχους, αλλά αντίθετα, μια διάλεξη από τον ιστορικό τέχνης Horst Bredekamp με θέμα «Φως και σκιά στον Διαφωτισμό». Το θέμα δεν θα μπορούσε να είναι καταλληλότερο για μια πολιτικό που έχει κόψει εμφατικά τους δεσμούς της με τον κόσμο της πολιτικής με τρόπο που λίγοι από τους ομολόγους της Άνγκελα Μέρκελ έχουν καταφέρει. Αντί για γ.γ. του ΟΗΕ στον κόσμο των τεχνών Όταν η Μέρκελ ανακοίνωσε τον Οκτώβριο του 2018 ότι θα αποσυρθεί στο τέλος της τέταρτης θητείας της, το φθινόπωρο του 2021, υπήρχαν πολλές εικασίες ότι θα τη της σε έναν ρόλο όπως την ηγεσία του ΟΗΕ. Άλλοι πρότειναν ότι θα μπορούσε να ακολουθήσει την πορεία του προκατόχου της, Γκέρχαρντ Σρέντερ, από τα υψηλά αξιώματα στο lobbying. Αντ’ αυτού, η πρώην καγκελάριος της Γερμανίας επέλεξε να αποσυρθεί στον κόσμο των τεχνών. Η μόνη μεγάλη δημόσια συνέντευξη που έδωσε η Μέρκελ μετά την αποχώρησή της, στο θέατρο Berliner Ensemble τον Ιούνιο του 2022, δεν δόθηκε σε πολιτικό σχολιαστή ή σε έναν από τους δημοσιογράφους που την παρακολουθούσαν κατά τη διάρκεια των 16 χρόνων της στην κορυφή της γερμανικής πολιτικής, αλλά στον Αλεξάντερ Οσάνγκ, μυθιστοριογράφο και αρθρογράφο του Spiegel, γνωστό για τις ειρωνικές παρατηρήσεις του για την καθημερινή ζωή. Διαβάζοντας Μάκβεθ και Δον Κάρλος Στη συνέντευξη, η Μέρκελ αποκάλυψε ότι πέρασε τους πρώτους μήνες της συνταξιοδότησής της βυθισμένη στον Μάκβεθ του Ουίλιαμ Σαίξπηρ και στον Δον Κάρλος του Φρίντριχ Σίλερ – και απογοήτευσε όσους ήθελαν να έχει προβληματιστεί για τις αποφάσεις της σχετικά με τον ρόλο της Γερμανίας στον πόλεμο της Ρωσίας με την Ουκρανία, την ενεργειακή ασφάλεια ή τη μετανάστευση. Τον Μάιο του τρέχοντος έτους, η Μέρκελ εκφώνησε έναν επικήδειο στα γραφεία του ιδρύματος Konrad Adenauer που πρόσκειται στο CDU – όχι προς τιμήν ενός άλλου πολιτικού, αλλά του ηθοποιού Ulrich Matthes, ενός μακροχρόνιου φίλου της, που είναι περισσότερο γνωστός εκτός Γερμανίας για τον ρόλο του Γιόζεφ Γκέμπελς στο ιστορικό δράμα Downfall. Όταν, τον ίδιο μήνα, εκφώνησε ομιλία σε πολιτική εκδήλωση, ήταν για να τιμήσει την αποχώρηση ενός πρώην πολιτικού αντιπάλου της, του πρώην συναρχηγού των Πρασίνων Γιούργκεν Τρίτιν. Προς απογοήτευση ορισμένων κομματικών συναδέλφων της, είχε αποχωρήσει από το συνέδριο του CDU λίγες ημέρες νωρίτερα. Βρήκε την ησυχία της μακριά από την πολιτική Το Der Spiegel σχολίαζε τότε ότι ο χώρος στον οποίο η συνταξιούχος Μέρκελ έδειχνε να αισθάνεται άνετα ήταν ένας χώρος στον οποίο «η πολιτική ελάχιστα παίζει ρόλο, στον οποίο οι διαφορές μόλις και μετά βίας ακούγονται πάνω από την ηχηρή ενότητα». Οι διαφωνίες και τα ερωτήματα σχετικά με το αν κάποιες αποφάσεις θα αμαυρώσουν την κληρονομιά της, θα έρθουν στο προσκήνιο όταν τα απομνημονεύματα της Μέρκελ, με τίτλο «Freedom: Αναμνήσεις 1954-2021», τα οποία συνυπογράφει η επί μακρόν σύμβουλος και προσωπάρχης της, Μπεάτε Μπάουμαν, θα δημοσιευθούν τον Νοέμβριο. Μέχρι τότε, η εβδομηντάχρονη θα συνεχίσει να κινείται κυρίως σε πιο υψηλές πολιτιστικές σφαίρες, την ίδια στιγμή που θα κάνει φανταστικές εμφανίσεις – ή οιονεί εμφανίσεις – σε διάφορα μυθιστορήματα και τηλεοπτικές σειρές φέτος. Η τηλεοπτική σειρά και η φοβία για τους σκύλους Στο μυθιστόρημα του Ούγγρου συγγραφέα László Krasznahorkai «Herscht 07769», που εκδόθηκε στα ουγγρικά το 2022 και θα κυκλοφορήσει σε αγγλική μετάφραση της Ottilie Mulzet τον Σεπτέμβριο, ο πρωταγωνιστής γράφει στην Μέρκελ αρκετές επιστολές για το κοινό τους πάθος – τη μουσική του Γιόχαν Σεμπάστιαν Μπαχ. Η καγκελάριος δεν απαντά ποτέ… Στο τηλεοπτικό δράμα «Miss Merkel», το οποίο έκανε πρεμιέρα στην Γερμανία τον περασμένο Μάρτιο και μεταδόθηκε στην Ιταλία την περασμένη εβδομάδα, η πολιτικός με καταγωγή από την Ανατολική Γερμανία έχει πιο κεντρικό ρόλο. Η σειρά απεικονίζει την Μέρκελ, τον σύζυγό της και το σκυλάκι τους να προσπαθούν να περάσουν τη συνταξιοδότησή τους στην ήρεμη πεδιάδα της βορειοανατολικής περιοχής στο Ούκερμαρκ, μόνο και μόνο για να καταλήξουν να εξιχνιάζουν… εγκλήματα αντ’ αυτού! Με πρωταγωνίστρια τη βετεράνο Γερμανίδα ηθοποιό Katharina Thalbach, η σειρά βασίζεται σε δύο μυθιστορήματα του David Safier, τα οποία εκδόθηκαν στο λυκόφως της θητείας της Μέρκελ στην εξουσία. Το σκυλάκι Πούτιν που έγινε… Φάρτι λόγω Ουκρανίας Στην πρώτη έκδοση των βιβλίων, το σκυλάκι της Μέρκελ ονομάζεται Πούτιν, αλλά μετά την ολοκληρωτική εισβολή της Ρωσίας στην Ουκρανία ο Σαφιέ το μετονόμασε σε Pupsi (Φάρτι). Στην τηλεοπτική σειρά ονομάζεται Χέλμουτ, από τον εκλιπόντα Γερμανό ηγέτη Χέλμουτ Κολ, ο οποίος ήταν μέντορας της Μέρκελ. Η Μέρκελ έχει μιλήσει για τη νευρικότητά της γύρω από τα σκυλιά, αφού την δάγκωσε ένα από αυτά όταν ήταν παιδί, και στο μυθιστόρημα του Ρώσου συγγραφέα Βλαντίμιρ Σορόκιν «Δόκτωρ Γκάριν», το οποίο εκδόθηκε φέτος στη Γερμανία, η φοβία της την καταδιώκει βαθιά μέχρι τη συνταξιοδότησή της. Εφιάλτης στο σανατόριο Σε ένα σανατόριο, όπου ο ομώνυμος γιατρός φροντίζει όχι μόνο την Μέρκελ, αλλά και τους γηραιότερους και όλο και πιο… ανισόρροπους Βλαντίμιρ Πούτιν, Ντόναλντ Τραμπ, Μπόρις Τζόνσον, Εμανουέλ Μακρόν, Τζάστιν Τριντό και Σίνζο Άμπε, την δείχνει να βασανίζεται στα όνειρά της από ανθρώπους που… γαβγίζουν! Ένας εφιάλτης στην κυριολεξία, γιατί ο ύπνος είναι «το καλύτερο πράγμα που μένει στη ζωή μου». Σίγουρα αυτό δεν μπορεί να είναι αλήθεια, προσπαθεί να καθησυχάσει ο δρ Γκαρίν τη συνταξιούχο παίκτρια της εξουσίας: «Έχεις ακόμα ένα υπέροχο μέλλον μπροστά σου». άνγκελα μέρκελ,γενέθλια,Γερμανία,τέχνη [Hidden Content]

Aπόγνωση για το γερμανικό «ΕΚΑΒ» και νέος νόμος Καθυστερήσεις στην άφιξη ασθενοφόρων για τη μεταφορά ασθενών στα επείγοντα. Kαι μεγάλος χρόνος αναμονής και γραφειοκρατικές διαδικασίες σε βάρος των ασθενών. Σ’ αυτά προστίθενται χρόνιες και σοβαρές ελλείψεις σε ιατρικό και νοσηλευτικό προσωπικό. Δεν πρόκειται για την Ελλάδα, αλλά για τη Γερμανία. Σύμφωνα με επίσημα στοιχεία που φέρνουν στο φως τα δημόσια δίκτυα ARD και SWR σε μεγάλη, αποκαλυπτική δημοσιογραφική έρευνα, περίπου 100.000 άνθρωποι, ηλικίας 18 έως 65 ετών, πεθαίνουν αιφνιδίως από καρδιακή ανακοπή κάθε χρόνο στη Γερμανία. Σύμφωνα με το ρεπορτάζ, που συνέλεξε στοιχεία από 283 περιοχές ανά τη Γερμανία, το συγκλονιστικό στοιχείο που προκύπτει είναι ότι πολλοί ασθενείς θα μπορούσαν να είχαν σωθεί εάν είχαν φτάσει έγκαιρα τα ασθενοφόρα και είχε παρασχεθεί έγκαιρα η επείγουσα βοήθεια. Σοβαρότατες ελλείψεις και δυσλειτουργίες Το ρεπορτάζ φέρνει επίσης στο φως σοβαρές δομικές ελλείψεις. Μία στις πέντε γερμανικές περιοχές δεν διαθέτει επαρκώς στελεχωμένα τηλεφωνικά κέντρα έκτακτης ανάγκης, ενώ συχνά δεν υπάρχουν γρήγορα αντανακλαστικά για την πρώτη αναγνώριση, π.χ., των συμπτωμάτων ανακοπής, ούτε όμως δίνονται οι κατάλληλες οδηγίες. Στο Βερολίνο ειδικότερα η κατάσταση πολλές φορές καταλήγει να είναι δραματική, αφού στα περισσότερα περιστατικά τα ασθενοφόρα δεν καταφέρνουν να φτάσουν εντός του χρόνου που προβλέπεται από τις αρχές της διάσωσης, αλλά υπερβαίνουν το δεκάλεπτο. Η βασική αιτία δεν είναι η μεγάλη κίνηση στις οδικές αρτηρίες της γερμανικής πρωτεύουσας, αλλά οι ελλείψεις σε οχήματα και προσωπικό στις αρχές έκτακτης βοήθειας. Νέος νόμος με περισσότερη τηλεϊατρική Το ρεπορτάζ αυτό δεν έρχεται σε μια τυχαία στιγμή. Ο Σοσιαλδημοκράτης υπουργός Υγείας και γιατρός Καρλ Λάουτερμπαχ έχει εξ ιδίων εμπειρία και γνώση της κατάστασης στο γερμανικό σύστημα υγείας. Τώρα, μετά την περίοδο της πανδημίας, δρομολογεί σημαντικές αλλαγές, τουλάχιστον όσο του επιτρέπει ο χρόνος που απομένει μέχρι τις ομοσπονδιακές εκλογές, που είναι προγραμματισμένες για το φθινόπωρο του 2025. Με έναν νέο νόμο θέλει να αλλάξει την κατάσταση στην επείγουσα φροντίδα ασθενών εστιάζοντας στα εξής βασικά σημεία: από τη βελτίωση της στελέχωσης και της εξειδίκευσης των εργαζομένων στα τηλέφωνα έκτακτης ανάγκης μέχρι την καλύτερη πρώτη αξιολόγηση των περιστατικών, αλλά και τη μείωση του επώδυνου χρόνου αναμονής στις αίθουσες επειγόντων περιστατικών στα γερμανικά νοσοκομεία. Ειδικότερα, βάσει των σχεδιαζόμενων μεταρρυθμίσεων θα απλοποιηθεί μεταξύ άλλων η διαδικασία τηλεφωνικών κλήσεων και αποστολής ασθενοφόρων. Σε καταστάσεις πραγματικά επείγουσας ανάγκης θα αποστέλλονται ασθενοφόρα, αναξάρτητα από την υπηρεσία στην οποία έχει καλέσει ο ασθενής, χωρίς να χάνεται χρόνος αναζήτησης της «αρμόδιας υπηρεσίας». Σε λιγότερο επείγουσες καταστάσεις, και πάλι ο χρόνος τηλεφωνικής αναμονής δεν θα μπορεί να υπερβαίνει τα δέκα λεπτά. Επίσης, σύμφωνα με τις προτάσεις Λάουτερμπαχ, στόχος είναι να εισαχθεί περισσότερη τηλεϊατρική στην επείγουσα φροντίδα, μέσω τηλεφωνικών κλήσεων ή βιντεοκλήσεων όλο το 24ωρο, επτά ημέρες την εβδομάδα. Στόχος είναι επίσης περισσότεροι γιατροί, οι οποίοι είναι συμβεβλημένοι με τα δημόσια ταμεία, να παρέχουν στους ασθενείς και δυνατότητες τηλεϊατρικής συμπληρωματικά. ΠΗΓΗ: DEUTSCHE WELLE Γερμανία,υγεία,ασθενοφόρα,νοσοκομεία [Hidden Content]

Τζο Μπάιντεν: Κύμα αμφισβήτησης – Κι άλλος βουλευτής του ζητάει να αποσύρει την υποψηφιότητά του Ο βουλευτής των Δημοκρατικών Άνταμ Σιφ κάλεσε σήμερα τον πρόεδρο των ΗΠΑ, Τζο Μπάιντεν να αποσύρει την υποψηφιότητά του στις εκλογές του Νοεμβρίου, επιτρέποντας έτσι σε έναν άλλον Δημοκρατικό να νικήσει τον Ρεπουμπλικάνο υποψήφιο Ντόναλντ Τραμπ. Ο Τζο Μπάιντεν αμφισβητείται όλο και πιο έντονα ακόμα και από βουλευτές των Δημοκρατικών «Μια δεύτερη προεδρία Τραμπ θα υπονομεύσει τα ίδια τα θεμέλια της δημοκρατίας μας και έχω σοβαρές ανησυχίες σχετικά με το εάν ο πρόεδρος μπορεί να νικήσει τον Ντόναλντ Τραμπ τον Νοέμβριο», αναφέρει ο 64χρονος βουλευτής από την Καλιφόρνια σε δήλωσή του που δημοσιεύουν οι Los Angeles Times. Την είδηση μεταδίδουν κι άλλα αμερικάνικα Μέσα: Ποιοι έχουν ζητήσει από τον Μπάιντεν να αποσυρθεί Μέχρι στιγμής, 19 βουλευτές και ένας γερουσιαστής των Δημοκρατικών έχουν καλέσει δημοσίως τον πρόεδρο Μπάιντεν να αποσυρθεί από την εκλογική κούρσα. Πρόκειται για τους βουλευτές Λόιντ Ντόγκετ (Τέξας), Ραούλ Γκριχάλβα (Αριζόνα), Σεθ Μούλτον (Μασαχουσέτη), Μάικ Κουίγκλι (Ιλινόι), Άντζι Κρεγκ (Μινεσότα), Άνταμ Σμιθ (Ουάσινγκτον), Μίκι Σέριλ (Νιου Τζέρσεϊ), Πατ Ράιαν (Νέα Υόρκη), Ερλ Μπλουμενάουερ (Όρεγκον), Χίλαρι Σόλτεν (Μίσιγκαν), Μπραντ Σνάιντερ (Ιλινόι), Εντ Κέις (Χαβάη), Γκρεγκ Στάντον (Αριζόνα), Τζιμ Χάιμς (Κονέκτικατ), Σκοτ Πίτερς (Καλιφόρνια), Έρικ Σόρενσεν (Ιλινόι), Μπρίτανι Πέτερσεν (Κολοράντο), Μάικ Λέβιν (Καλιφόρνια), Άνταμ Σιφ (Καλιφόρνια) και τον γερουσιαστή Πίτερ Γουέλτς (Βερμόντ). Πηγή: ΑΠΕ-ΜΠΕ δημοκρατικοί,εκλογές ηπα,ΗΠΑ,τζο μπάιντεν [Hidden Content]

Προπόνηση στο “ΓΣΠ” για τους παίκτες της ΑΕΚ (video) Την τελευταία τους προπόνηση πριν το φιλικό της Πέμπτης με την Ομόνοια πραγματοποίησαν οι παίκτες της ΑΕΚ το βράδυ της Τετάρτης στο “ΓΣΠ” της Λευκωσίας. Η ΑΕΚ βρίσκεται στην Κύπρο από το μεσημέρι της Τετάρτης, όπου έτυχε αποθεωτικής υποδοχής από τους φιλάθλους της και το απόγευμα της ίδια μέρας προπονήθηκε στο “ΓΣΠ” της Λευκωσίας. Η ομάδα του Ματίας Αλμέιδα θα αντιμετωπίσει την Ομόνοια στις 20:00 το βράδυ της Πέμπτης στο “ΓΣΠ” της Λευκωσίας εκεί όπου αναμένεται να έχει την ένθερμη υποστήριξη των φιλάθλων της. Ο Αργεντινός προπονητής της Ένωσης αντιμετωπίζει κάποια προβλήματα, ωστόσο την Πέμπτη πρόκειται σίγουρα να δούμε να αγωνίζεται τον Ορμπελίν Πινέδα, αλλά και τον Θωμά Στρακόσα που λογικά θα κάνει το ανεπίσημο ντεμπούτο του. [Hidden Content]

Αγγλία: Ο Ποστέκογλου πιθανός αντικαταστάτης του Σάουθγκεϊτ Τα αγγλικά Μέσα “βάζουν” τον προπονητή της Τότεναμ στο “κόλπο” για την διαδοχή του Σάουθγκεϊτ. Ο Γκάρεθ Σάουθγκεϊτ αποτελεί παρελθόν από την εθνική Αγγλίας μετά την ήττα στον τελικό του Euro 2024 και τα “Τρία Λιοντάρια” αναζητούν τον ιδανικό αντικαταστάτη του για να τον διαδεχτεί. Μετά τον Πεπ Γκουαρδιόλα, που σύμφωνα με ρεπορτάζ από το Νησί, η αγγλική FA επιθυμεί να τον προσλάβει, το δεύτερο όνομα που ακούγεται ότι βρίσκεται στη λίστα της είναι ο Άγγελος Ποστέκογλου. Ωστόσο, ο 58χρονος Αυστραλός δεσμεύεται ακόμη με συμβόλαιο με τα σπιρούνια μέχρι το 2027. [Hidden Content]

Ανακάλεσε τη μήνυση στον Λευτέρη Αυγενάκη ο υπάλληλος του αεροδρομίου – «Το θέμα θεωρείται λήξαν» Ανακάλεσε τη μήνυση στον Λευτέρη Αυγενάκη ο υπάλληλος του αεροδρομίου – «Το θέμα θεωρείται λήξαν» – Newsbeast play «Το περιστατικό δεν συνέβη με τον τρόπο που παρουσίασαν τα Μέσα» ΔΙΚΑΣΤΙΚΟ,Λευτέρης Αυγενάκης,μήνυση [Hidden Content]

Ενας ακόμα Δημοκρατικός βουλευτής καλεί τον Μπάιντεν να αποσυρθεί Ο βουλευτής των Δημοκρατικών Άνταμ Σιφ κάλεσε σήμερα τον πρόεδρο των ΗΠΑ Τζο Μπάιντεν να αποσύρει την υποψηφιότητά του στις εκλογές του Νοεμβρίου, επιτρέποντας έτσι σε έναν άλλον Δημοκρατικό να νικήσει τον Ρεπουμπλικάνο υποψήφιο Ντόναλντ Τραμπ. «Μια δεύτερη προεδρία Τραμπ θα υπονομεύσει τα ίδια τα θεμέλια της δημοκρατίας μας και έχω σοβαρές ανησυχίες σχετικά με το εάν ο πρόεδρος μπορεί να νικήσει τον Τραμπ τον Νοέμβριο», αναφέρει ο 64χρονος βουλευτής από την Καλιφόρνια σε δήλωσή του που δημοσιεύουν οι Los Angeles Times. Μέχρι στιγμής, 19 βουλευτές και ένας γερουσιαστής των Δημοκρατικών έχουν καλέσει δημοσίως τον πρόεδρο Μπάιντεν να αποσυρθεί από την εκλογική κούρσα. Πρόκειται για τους βουλευτές Λόιντ Ντόγκετ (Τέξας), Ραούλ Γκριχάλβα (Αριζόνα), Σεθ Μούλτον (Μασαχουσέτη), Μάικ Κουίγκλι (Ιλινόι), Άντζι Κρεγκ (Μινεσότα), Άνταμ Σμιθ (Ουάσινγκτον), Μίκι Σέριλ (Νιου Τζέρσεϊ), Πατ Ράιαν (Νέα Υόρκη), Ερλ Μπλουμενάουερ (Όρεγκον), Χίλαρι Σόλτεν (Μίσιγκαν), Μπραντ Σνάιντερ (Ιλινόι), Εντ Κέις (Χαβάη), Γκρεγκ Στάντον (Αριζόνα), Τζιμ Χάιμς (Κονέκτικατ), Σκοτ Πίτερς (Καλιφόρνια), Έρικ Σόρενσεν (Ιλινόι), Μπρίτανι Πέτερσεν (Κολοράντο), Μάικ Λέβιν (Καλιφόρνια), Άνταμ Σιφ (Καλιφόρνια) και τον γερουσιαστή Πίτερ Γουέλτς (Βερμόντ). Άνταμ Σιφ,Δημοκρατικοί,Τζο Μπάιντεν [Hidden Content]

ΗΠΑ – Σερβία: Ο Στέφ Κάρι πέτυχε 18 πόντους (4/6 τρίποντα) στο πρώτο ημίχρονο (videos) Από το 28-34 ο Κάρι οδήγησε τις Ηνωμένες Πολιτείες στο 59-45 στο τέλος του πρώτου ημιχρόνου για το φιλικό στο Άμπου Ντάμπι. Ο Στέφ Κάρι ήταν…ασταμάτητος στο πρώτο ημίχρονο του φιλικού αγώνα Ηνωμένων Πολιτείων-Σερβίας στο Άμπου Ντάμπι και στο πρώτο ημίχρονο, την «Etihad Arena» σκόραρε18 πόντους με 2/3 δίποντα, 4/6 τρίποντα και 1/1 βολή σε μόλις 10 λεπτά συμμετοχής. Η Team USA ήταν πίσω στο σκορ με 34-28 στην αρχή της δεύτερης περιόδου, αλλά “έκλεισε” το πρώτο ημίχρονο με προβάδισμα 14 πόντων. [Hidden Content]

Ελεύθεροι οι γονείς του 23χρονου ΑμεΑ που πέθανε από θερμοπληξία στην Εύβοια – Στην Αλβανία η κηδεία του Ελεύθεροι οι γονείς του 23χρονου ΑμεΑ που πέθανε από θερμοπληξία στην Εύβοια – Στην Αλβανία η κηδεία του – Newsbeast play Το «παρών» ενώπιον του εισαγγελέα έδωσαν και δύο κάτοικοι της περιοχής ως μάρτυρες ΚΟΙΝΩΝΙΑ,Εύβοια,θερμοπληξία [Hidden Content]

Μπαρτσελόνα: Το νέο νούμερο του Γιαμάλ Θυμίζει κάτι από τα πρώτα χρόνια ενός συγκεκριμένο παίκτη. Ο Λαμίν Γιαμάλ αποτελεί πλέον ένα από τα πιο “καυτά” ονόματα του παγκόσμιου ποδοσφαίρου, μετά τις εντυπωσιακές του εμφανίσεις στο Euro 2024, όπου και στέφθηκε πρωταθλητής Ευρώπης. Ο 17χρονος εξτρέμ δεν έχει κρύψει ποτέ του ότι είδωλό του ήταν ο Λιονέλ Μέσι, βλέποντάς τον μικρό να μεγαλουργεί με την φανέλα της Μπαρτσελόνα. Έτσι, αποφάσισε να ακολουθήσει τα χνάρια του θρύλου της Μπαρτσελόνα αντικατέστησε το νούμερο 27 με το 19, τον ίδιο αριθμό δηλαδή που είχε επιλέξει αρχικά ο Αργεντινός παγκόσμιος πρωταθλητής στο παρελθόν (2005-07) προτού φορέσει το 10 στη πλάτη. [Hidden Content]

Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ: Περνάει από ιατρικά ο Γιορό Η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ θα είναι, όπως όλα δείχνουν, ο επόμενος σταθμός του νεαρού αμυντικού. Κι όμως έγινε. Η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ “κλείνει”, όπως όλα δείχνουν, τον αμυντικό της Λιλ Λένι Γιορό για τα επόμενα πέντε χρόνια και, το κυριότερο, κατάφερε να κερδίσει την Ρεάλ Μαδρίτης στην “κούρσα” για την υπογραφή του. Οι “Κόκκινοι Διάβολοι” θα πληρώσουν συνολικά, μαζί με τα μπόνους, κοντά στα 50 εκατομμύρια ευρώ για τον 18χρονο αμυντικό, ο οποίος περνάει από τα ιατρικά και υπογράφει στην ομάδα του Νησιού. Σίγουρα υπάρχει μια υπεραξία από πλευράς Γιουνάιτεντ, αλλά κατάφερε και, κατά πάσα πιθανότητα, πήρε παίκτη που αποτελούσε μεταγραφικό στόχο της “Βασίλισσας”. Με αυτή την κίνηση, μαζί και με την απόκτηση του Γιόσουα Ζίρκζεϊ από την Μπολόνια πριν από λίγες μέρες, η ομάδα του Έρικ Τεν Χαχ δείχνει να αλλάζει στρατηγική στο μεταγραφικό παζάρι και να κοιτάει σε νεαρούς ελπιδοφόρους παίκτες. Ώρα να δούμε αν αυτή η αλλαγή θα φέρει τα κατάλληλα αποτελέσματα. [Hidden Content]

“Όλο και πιο κοντά στην Μοντερέι ο Πινέδα” – Τι λέει η ΑΕΚ (pic) Ρεπορτάζ του Αργεντινού δημοσιογράφου, Σέζαρ Λουίς Μέρλο αποκαλύπτει πως ο Ορμπελίν Πινέδα βρίσκεται όλο και πιο κοντά στην Μοντερέι. Ο Ορμπελίν Πινέδα την Δευτέρα ενσωματώθηκε στην προετοιμασία της ΑΕΚ, η οποία έχει απορρίψει κάθε πρόταση για την παραχώρησή του, ωστόσο στην Λατινική Αμερική επιμένουν πως ο Μεξικανός θα αποχωρήσει από την Ένωση. Με ρεπορτάζ και ανάρτηση στα social media, ο Αργεντινός δημοσιογράφος Σέζαρ Λουίς Μέρλο τονίζει πως ο Ορμπελίν Πινέδα βρίσκεται όλο και πιο κοντά στην Μοντερέι. Η ΑΕΚ έχει απορρίψει κάθε πρόταση από την Μοντερέι η οποία έχει προσφέρει 6 εκατ. ευρώ, ωστόσο ο Σέζαρ Λουίς Μέρλο θεωρεί δεδομένη την μεταγραφή του στην μεξικανική ομάδα. “Η Súper Deportivo έμαθε ότι το διοικητικό συμβούλιο της Μοντερέι έχει ήδη συμφωνία για το συμβόλαιο του παίκτη, ο προπονητής Ματίας Αλμέιδα ενέκρινε την αποχώρησή του και διαπραγματεύονται με την ΑΕΚ για να τελειώσει η υπόθεση της μεταγραφής του παίκτη” αναφέρει το σχετικό ρεπορτάζ του Αργεντινού δημοσιογράφου. Από την ΑΕΚ πάντως δεν προκύπτει πως υπάρχουν συζητήσεις ή κάποια επαφή με την μεξικανική ομάδα με το συγκεκριμένο δημοσίευμα να μην έχει καμία βάση. [Hidden Content]

Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ: Περνάει από ιατρικά ο Γιορό Η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ θα είναι, όπως όλα δείχνουν, ο επόμενος σταθμός του νεαρού αμυντικού. Κι όμως έγινε. Η Μάντσεστερ Γιουνάιτεντ “κλείνει”, όπως όλα δείχνουν, τον αμυντικό της Λιλ Λένι Γιορό για τα επόμενα πέντε χρόνια και, το κυριότερο, κατάφερε να κερδίσει την Ρεάλ Μαδρίτης στην “κούρσα” για την υπογραφή του. Οι “Κόκκινοι Διάβολοι” θα πληρώσουν συνολικά, μαζί με τα μπόνους, κοντά στα 50 εκατομμύρια ευρώ για τον 18χρονο αμυντικό, ο οποίος περνάει από τα ιατρικά και υπογράφει στην ομάδα του Νησιού. Σίγουρα υπάρχει μια υπεραξία από πλευράς Γιουνάιτεντ, αλλά κατάφερε και, κατά πάσα πιθανότητα, πήρε παίκτη που αποτελούσε μεταγραφικό στόχο της “Βασίλισσας”. Με αυτή την κίνηση, μαζί και με την απόκτηση του Γιόσουα Ζίρκζεϊ από την Μπολόνια πριν από λίγες μέρες, η ομάδα του Έρικ Τεν Χαχ δείχνει να αλλάζει στρατηγική στο μεταγραφικό παζάρι και να κοιτάει σε νεαρούς ελπιδοφόρους παίκτες. Ώρα να δούμε αν αυτή η αλλαγή θα φέρει τα κατάλληλα αποτελέσματα. [Hidden Content]

Προσωρινά κρατούμενος ο 32χρονος που σκότωσε τον σύντροφο της πρώην του στη Φλώρινα Προσωρινά κρατούμενος ο 32χρονος που σκότωσε τον σύντροφο της πρώην του στη Φλώρινα – Newsbeast play Ο δράστης ισχυρίστηκε πως έδρασε εν βρασμώ ψυχής ΚΟΙΝΩΝΙΑ,δολοφονία,Φλώρινα,φυλακές Κορυδαλλού [Hidden Content]

Είναι καλός στόχος να θέλουμε να χάσουμε 5 κιλά σε έναν μήνα; Οι περισσότεροι άνθρωποι που σκέφτονται να χάσουν κιλά, σκέφτονται και πόσο γρήγορα μπορούν να τα χάσουν. Είναι φυσιολογικό, όλοι μας θέλουμε γρήγορα αποτελέσμα. Παρ’ όλα αυτά, η γρήγορη απώλεια βάρους δεν είναι ποτέ κάτι που θα σύστηνε ένας γιατρός ή ένας διαιτολόγος. Για τους περισσότερους υγιείς ανθρώπους, η υγιής απώλεια βάρους είναι περίπου μισό με ένα κιλό την εβδομάδα. Η απώλεια επιπλέον βάρους στο ίδιο χρονικό διάστημα είναι κάτι που μπορεί να γίνει, αλλά αυτό δεν σημαίνει πως είναι σωστή επιλογή. Υπάρχουν πολλοί λόγοι που μια δίαιτα-αστραπή θεωρείται κακή ιδέα. *Αρχικά, συχνά αυτές οι δίαιτες είναι περιοριστικές, που σημαίνει ότι το σώμα σας δεν λαμβάνει όλα τα απαραίτητα θρεπτικά συστατικά, κάτι που μπορεί να προκαλέσει άλλα προβλήματα. *Οι έντονες δίαιτες δεν είναι φτιαγμένες για να δουλεύουν μακροπρόθεσμα. Αυτό σημαίνει ότι δεν θα μπορέσετε να θέσετε τις βάσεις για υγιείς συνήθειες γύρω από το φαγητό γενικότερα, πόσο μάλλον θα αποδιοργανώσετε ακόμα περισσότερο το πρόγραμμά σας. *Είναι πολύ συνηθισμένο φαινόμενο τα κιλά που χάνονται από τις περιοριστικές, γρήγορες δίαιτες να επανέρχονται αρκετά γρήγορα. *Αυτές οι δίαιτες δεν μας βοηθούν να χάσουμε λίπος, αλλά καταστρέφουν τη μυϊκή μας μάζα. Μακροπρόθεσμα, αυτό σημαίνει ότι καίμε ακόμα λιγότερες θερμίδες και μπορούμε να πάρουμε βάρος ακόμα πιο εύκολα. Μια διατροφή για αδυνάτισμα πρέπει να συνοδεύεται πάντα από γυμναστική, και η γυμναστική χρειάζεται με τη σειρά της μια ισορροπημένη διατροφή που θα στηρίζει τον οργανισμό. *Πολύ από το βάρος που χάνεται με τις γρήγορες δίαιτες πρόερχεται από νερό – ειδικά αν ακολουθείτε μια δίαιτα που περιορίζει τους υδατάνθρακες. Αυτό μπορεί να σας αφυδατώσει, που μπορεί να σημαίνει πιο λεπτή εμφάνιση, αλλά σημαίνει επίσης και μειωμένες άμυνες και λειτουργίες του σώματος. Οι υδατάνθρακες είναι πολύ σημαντικοί όταν προαπαθείτε να χάσετε βάρος: Επιλέξτε σύνθετους υδατάνθρακες που θα σας προσφέρουν αργά και σταθερά ενέργεια με τις φυτικές τους ίνες (βρώμη, μπρόκολο, λάχανο). *Είναι πάρα πολύ συχνό φαινόμενο οι γρήγορες δίαιτες να σταματούν να δουλεύουν από ένα σημείο και μετά. Αυτό συμβαίνει σχεδόν σε κάθε δίαιτα, αλλά όταν η καθημερινή διατροφή δεν είναι ισορροπημένη, αυτή η περίοδος που δεν υπάρχει ορατή πρόοδος μπορεί να παραταθεί. Το σώμα θα έχει αυξομειώσεις όσο χάνετε βάρος, αλλά εσείς πρέπει να παραμείνετε πιστοί στην ισορροπημένη διατροφή και τη γυμναστική. Μια περιοριστική δίαιτα θα σταματήσει την πρόοδό σας στη μέση και μπορεί να σας στείλει αρκετά βήματα πίσω. *Τέλος, είναι πάρα πολύ συνηθισμένο φαινόμενο στις δίαιτες-αστραπή να διακόπτονται νωρίτερα ακόμα και από την καθορισμένη διάρκεια, μιας και η απογοήτευση από τα όχι και τόσο ορατά αποτελέσματα, όπως και από την καθημερινή καταπίεση στην όρεξη λόγω των περιορισμών, μπορεί να σας κάνουν να ξεσπάσετε στο φαγητό χειρότερα από ό,τι πριν. *Όλα τα παραπάνω μπορούν να δημιουργήσουν έναν πολύ άσχημο φαύλο κύκλο δίαιτας και αύξησης βάρους. Οι συνήθειες της διατροφής σας θα αναπηδούν από τον περιορισμό στα ξεσπάσματα, και η σκέψη ότι “πρέπει να κάνετε δίαιτα” θα βρίσκεται συνεχώς γύρω από το μυαλό σας, ρίχνοντας την ψυχολογία και την αυτοπεποίθησή σας. Ο μόνος τρόπος για να πετύχουμε υγιές αδυνάτισμα είναι αργά και σταθερά, με πολλή επιμονή αλλά και χωρίς να μαστιγώνουμε τον εαυτό μας για το γεγονός ότι θέλουμε να φάμε κάτι. Το μέτρο και η ικανοποίηση της όρεξής μας με σύνεση θα είναι πάντα αποτελεσματικότερες τακτικές από την αυτοτιμωρία. Ειδήσεις υγείας σήμερα Bακτηριοφάγοι κατά ανθεκτικών στα αντιβιοτικά λοιμώξεων Πώς ωφελείς την υγεία σου αν πηγαίνεις στη δουλειά με το ποδήλατο Οι UNI-PHARMA & InterMed, κοντά στα παιδιά των εργαζομένων [Hidden Content]

Φορτούνης: “Φεύγω με βάρος στην καρδιά” (pic) Μετά την ανακοίνωση της ΠΑΕ Ολυμπιακός και το μήνυμα του Βαγγέλη Μαρινάκη, ο Κώστας Φορτούνης αποχαιρέτησε την δεύτερη οικογένειά του με μια συγκινητική ανάρτηση στα social media. “Πριν από δέκα χρόνια, ΕΣΥ με έφερες στο σπίτι μου. ΕΣΥ μου έδωσες την ευκαιρία να φορέσω τη φανέλα της αγαπημένης μου ομάδας. Με πίστεψες. Με στήριξες. Μου έδειξες τον δρόμο. Με έκανες μέλος της οικογένειάς σου. Στα δύσκολα, ήσουν εκεί για εμένα. Όπως είσαι πάντα για τον Ολυμπιακό μας. Ζήσαμε τόσο σπουδαίες στιγμές. Δύσκολες, χαρούμενες. Αλλά στο τέλος, κάναμε τον Ολυμπιακό μας Πρωταθλητή Ευρώπης. Φεύγω με βάρος στην καρδιά, αλλά με την επίγνωση ότι έχω μια δεύτερη οικογένεια, που πάντα θα την αγαπώ και θα με αγαπά. Θα σε ευγνωμονώ για πάντα. Πρόεδρέ μου, σε ευχαριστώ για όλα” αναφέρει ο Φορτούνης στην ανάρτησή του. Δείτε το μήνυμα του Φορτούνη: [Hidden Content]

ΠΑΟΚ: Επιστροφή στις προπονήσεις με το βλέμμα στην Ευρώπη Οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ θα επιστρέψουν στις προπονήσεις την Πέμπτη με στόχο να συνεχίσουν την προετοιμασία για τους Ευρωπαϊκούς αγώνες. Οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ επέστρεψαν από την Ολλανδία και πλέον είναι έτοιμοι να ξεκινήσουν την προετοιμασία για τους Ευρωπαϊκούς αγώνες. Στην Ολλανδία, πραγματοποιήθηκε το βασικό στάδιο της προετοιμασίας, συγκεκριμένα στο Χορστ της Ολλανδίας και την Πέμπτη οι παίκτες του Ραζβάν Λουτσέσκου θα επιστρέψουν στις προπονήσεις. Τότε, θα ανεβάσουν και ρυθμούς για τον δεύτερο προκριματικό γύρο του Τσάμπιονς Λιγκ εκεί που θα αντιμετωπίσουν την Μπόρατς Μπάνια Λούκα ή την Εγκνάτια, με τον νικητή του ζευγαριού να προκύπτει από τον επαναληπτικό που θα γίνει σήμερα (17/7) στην Αλβανία Οι ποδοσφαιριστές του ΠΑΟΚ διανύουν τις τελευταίες στιγμές χαλάρωσης, μετά την επιστροφή της ομάδας από το Χορστ της Ολλανδίας και την ολοκλήρωση του βασικού σταδίου της προετοιμασίας. Ο Δικέφαλος του Βορρά, θα πρέπει να δηλώσει και την λίστα του για τα παιχνίδια αυτά, γεγονός που είναι υποχρεωμένος να το κάνει μέχρι τα μεσάνυχτα της Πέμπτης [Hidden Content]

Παναθηναϊκός: «Πρώτη» του Ίνγκασον στο Κορωπί (video) Την πρώτη του προπόνηση με τη φανέλα του Παναθηναϊκού έκανε ο Ίνγκι Ίνγκασον. Ο Ισλανδός κεντρικός αμυντικός, ο οποίος χθες υπέγραψε συμβόλαιο τεσσάρων ετών με το «τριφύλλι», βρέθηκε για πρώτη φορά σήμερα στο Κορωπί, όπου γνώρισε τους συμπαίκτες του και ακολούθησε ολόκληρο το πρόγραμμα της προπόνησης, δείχνοντας ότι βρίσκεται σε πολύ καλή κατάσταση. Η ΠΑΕ Παναθηναϊκός δημοσίευσε ένα σχετικό βίντεο στα social media, με τις πρώτες εικόνες του Ίνγκασον στα πράσινα. [Hidden Content]