Πιρόλα: «Ήρθα στη μεγαλύτερη ομάδα της χώρας, έπαιξε ρόλο η κατάκτηση του Conference»
Το μήνυμα του Ιταλού μετά την ανακοίνωσή του από τους Πειραιώτες.
Επίσημα ποδοσφαιριστής του Ολυμπιακού είναι Λορέντσο Πιρόλα, όπως ανακοινώθηκε νωρίτερα μέσα στη μέρα. Στις πρώτες του δηλώσεις ως ποδοσφαιριστής των Πειραιωτών τόνισε πως έπαιξε ρόλο στην απόφαση του να έρθει στον σύλλογο η κατάκτηση του Conference League την περσινή σεζόν.
Αναλυτικά δήλωσε ότι:
«O Oλυμπιακός είναι σίγουρα ο πιο σημαντικός σύλλογος στην Ελλάδα. Κέρδισε πρόσφατα το Conference League, επομένως έχει την ευκαιρία να κάνει μια καλή πορεία στο Europa League. Ήταν λοιπόν μια εύκολη και γρήγορη απόφαση για εμένα να δεχτώ την πρόταση και είμαι σίγουρος ότι έκανα σωστά που ήρθα εδώ να παίξω».
Για το αν έπαιξε ρόλο στην απόφαση του ότι ο Ολυμπιακός κατέκτησε το Conference League: «Σίγουρα έπαιξε ρόλο, γιατί θα παίξει φέτος σε μια σημαντική ευρωπαϊκή διοργάνωση και αυτά είναι πολύ σημαντικό για τους συμπαίκτες μου και ήταν ένας από τους λόγους που με έπεισαν, όμως είμαι σίγουρος ότι ήρθα σε έναν μεγάλο ελληνικό σύλλογο και ελπίζω να τα πάω καλά και να αποδείξω την αξία μου. Ελπίζω πως θα είμαι στη διάθεση του προπονητή και των φιλάθλων για να δίνω το maximum στο γήπεδο όπως κάνω πάντα και ελπίζω να το αποδείξω το συντομότερο δυνατό. Θα είμαι απόλυτα αφοσιωμένος και ανυπομονώ για τη στιγμή που θα παίξω το πρώτο μου παιχνίδι μπροστά στους φιλάθλους μας».
Για το μήνυμα που στέλνει στον κόσμο του Ολυμπιακού: «Θέλω να χαιρετήσω τους οπαδούς μας και να τους ευχαριστήσω για την υποδοχή γιατί ήρθα πολύ πρόσφατα όπως μου γράφουν. Θα βρεθούμε σύντομα στο γήπεδο. Forza Oλυμπιακέ»!
[Hidden Content]
Βίρτους Μπολόνια: Περνά σε «χέρια» Ισραηλινού επιχειρηματία (pic)
Με βάση δημοσιεύματα το 55% των μετοχών της Βίρτους Μπολόνια θα περάσει στον Ισραηλινό επιχειρηματία Όρι Αλόν.
Νέα σελίδα για τη Βίρτους Μπολόνια, με βάση το «Sport5» ο Ισραηλινός επιχειρηματίας Όρι Αλόν αναμένεται να αγοράσει το πλειοψηφικό πακέτο της ομάδας. Μαζί με Αμερικανούς επενδυτές ο πρώην ιδιοκτήτη της Χάποελ Ιερουσαλήμ θα αγοράσει το 55% των μετοχών από το σύλλογο της Μπολόνια. Αξίζει να σημειωθεί ότι δεν έχει ολοκληρωθεί και τυπικά το deal. Ο γνωστός επιχειρηματίας επιθυμεί να κλείσει άμεσα η υπόθεση, έτσι ώστε να αρχίσει τις επενδύσεις στη Βίρτους εν όψει της νέας σεζόν.
Αναλυτικά η ανάρτησή:
[Hidden Content]
For verified travel tips and real support, visit: [Hidden Content]
ΠΑΟΚ: Οι Βέλγοι γράφουν για Τισουντάλι
Η προετοιμασία του ΠΑΟΚ συνεχίζεται, ταυτόχρονα όμως οι υπεύθυνοι της ομάδας ψάχνουν τρόπους ενίσχυσης της
Την περίπτωση του Ταρίκ Τισουντάλι για τον ΠΑΟΚ φέρνουν στο προσκήνιο οι Βέλγοι.
Από δημοσιεύματα του Σαββάτου (20/7), προκύπτει πως ο Μαροκινός επιθετικος της Γάνδης έχει μπει στο στόχαστρο του Ραζβάν Λουτσέσκου και των συνεργατών του.
«Σε συζητήσεις ο ΠΑΟΚ με την βέλγικη ομάδα για πιθανή συμφωνία» αναφέρεται συγκεκριμένα και μεταξύ άλλων τονίζεται πως οι παράγοντες των δύο ομάδων είναι σε… ανοιχτή γραμμή, προσπαθώντας να γεφυρώσουν τις όποιες διαφορές ώστε να πέσουν το συντομότερο δυνατό οι υπογραφές.
Στο παρελθόν υπήρξε και πάλι ενδιοαφέρον του ΠΑΟΚ για τον συγκεκριμένο ποδοσφαιριστή, ο οποίος τα τελευταία τρία χρόνια αγωνίεται στη Γάνδη έχοντας πετύχει 21 γκολ σε 51 συμμετοχές, ενώ στο ενεργητικό του έχουν καταγραφεί και 12 τελικές πάσες, στοιχείο που αν μη τι άλλο δείχνει το ομαδικό πνεύμα του ποδοσφαιριστή.
[Hidden Content]
Ντουράντ: «Οι Ολυμπιακοί Αγώνες του 2012 άλλαξαν την καριέρα μου»
Σύμφωνα με τον Κέβιν Ντουράντ η καριέρα του σούπερ σταρ των Φοίνιξ Σανς άλλαξε μετά τους Ολυμπιακούς Αγώνες το 2012.
Σημείο – κλειδί στην καριέρα του Κέβιν Ντουράντ οι Ολυμπιακοί Αγώνες του 2012. Ο παίκτης των Φοίνιξ Σανς αναφέρθηκε στο τουρνουά, ενώ προετοιμάζεται μαζί με τις ΗΠΑ για το Παρίσι. Ο Ντουράντ έχει ξεπεράσει τον τραυματισμό που τον ταλαιπώρεισαι το προηγούμενο διάστημα και είναι έτοιμος για μια διάκριση με το εθνόσημο. «Σίγουρα το 2012 ήταν ένα σημείο που άλλαξε την καριέρα μου, με το να βρίσκομαι καθημερινά δίπλα σε σπουδαίους. Έβλεπα πώς έπαιζαν κι έπαιρνα πράγματα από αυτούς, οπότε οι νεότεροι παίκτες εδώ, όπως ο Έντουαρντς ή ο Χαλιμπάρτον το εκμεταλλεύονται, βλέποντας πως έχουν μπροστά τους μια ευκαιρία ζωής», είπε ο Ντουράντ.
[Hidden Content]
Άρσεναλ: Όλο και πιο κοντά ο Καλαφιόρι
Ο διεθνής Ιταλός κεντρικός αμυντικός είναι πολύ κοντά στο να γίνει κάτοικος Λονδίνου, αφού οι «Κανονιέρηδες» τα βρήκαν με την Μπολόνια.
Μια ανάσα από την ολοκλήρωση της απόκτησης του Ρικάρντο Καλαφιόρι από την Μπολόνια βρίσκεται η Άρσεναλ.
Αφού πρώτα οι Λονδρέζοι τα βρήκαν με τον 22χρονο αμυντικό, επήλθε και η συμφωνία με την Μπολόνια.
Σύμφωνα με τα ιταλικά μέσα το ποσό που θα δοθεί στους «Ροσομπλού» είναι 40 εκ. ευρώ + 5 εκ. υπό τη μορφή bonus.
Τελευταίο εμπόδιο το ποσό που θα δώσει η ιταλική ομάδα στη Βασιλεία, που κατέχει ποσοστό μεταπώλησης.
Ο διεθνής Ιταλός αμυντικός, ο οποίος προέρχεται από τις ακαδημίες της Ρόμα και καλύπτει τόσο το κέντρο όσο και την αριστερή πλευρά της άμυνας, θα υπογράψει 5ετές συμβόλαιο κι εφόσον ολοκληρωθεί η μεταγραφή, τότε θα συνθέσει την τετράδα της ομάδας του Αρτέτα μαζί με τους Γουάιτ, Σαλιμπά και Γκαμπριέλ.
[Hidden Content]
Άρης: Μεγάλωσε η… οικογένεια | Novasports
Ξεχωριστή είναι η σημερινή (20/7) μέρα για τον Βλάντιμιρ Νταρίντα, καθώς η σύζυγος του έφερε στον κόσμο ένα υγιέστατο κοριτσάκι
“Vladimir και Katerina, να σας ζήσει η κορούλα! Να είναι γερή και καλότυχη και να έχει μόνο χαρές στη ζωή της!”.
Με το παραπάνω μήνυμα, η ΠΑΕ Άρης καλωσόρισε στον κόσμο το νέο μέλος της οικογένειας Νταρίντα.
Ο Τσέχος ποδοσφαιριστής που έχει ενοχλήσεις στον αστράγαλο, θα παραμείνει για λίγες μέρες στη Θεσσσαλονίκη (δεν θα ακολουθήσει την αποστολή των “κιτρινόμαυρων” στην Ολλανδία) αφενός για να είναι κοντά στην οικογένεια του και αφετέρου για να ακολουθήσει ατομικό πρόγραμμα αποθεραπείας.
Ανάλογα με την εξέλιξη που θα έχει ο τραυματισμός του και εφόσον κριθεί σκόπιμο από τα μέλη του ιατρικού επιτελείου της ΠΑΕ ότι είναι σε θέση να ακολουθήσει το πρόγραμμα της ομάδας, θα ταξιδέψει προκειμένου να ενσωματωθεί στην προετοιμασία.
[Hidden Content]
Σε 37 μήνες φυλάκιση χωρίς αναστολή καταδικάστηκε ο συλληφθείς για φωτιά στην Στιμάγκα Κορινθίας
Σε 37 μήνες φυλάκιση χωρίς αναστολή καταδικάστηκε ο συλληφθείς για τη φωτιά που εκδηλώθηκε στην περιοχή Στιμάγκα Κορινθίας στις 18 Ιουλίου 2024, σύμφωνα με πληροφορίες από την Πυροσβεστική.
Κατά τις ίδιες πληροφορίες ο συλληφθείς αναμένεται να απολογηθεί στον ανακριτή την ερχόμενη Τρίτη, για την μεγάλη πυρκαγιά που προκλήθηκε στην ίδια περιοχή στις 11 Ιουλίου 2024.
Σημειώνεται ότι πρόκειται για άνδρα 72 ετών, μόνιμο κάτοικο της περιοχής, ο οποίος συνελήφθη στις 18 Ιουλίου 2024 στο πλαίσιο της αυτόφωρης διαδικασίας, από Αξιωματικούς της Διεύθυνσης Αντιμετώπισης Εγκλημάτων Εμπρησμού (ΔΑΕΕ), σε συνεργασία με ανακριτικούς υπαλλήλους του Κ.Α.Ε.Ε. Πελοποννήσου και της Π.Υ. Κιάτου, ως υπαίτιος πρόκλησης πυρκαγιών από πρόθεση και κατ’ εξακολούθηση σε αγροτοδασικές εκτάσεις στην περιοχή Στιμάγκα Κορινθίας, στις 11 Ιουλίου 2024 καθώς και στις 18 Ιουλίου 2024, στην ίδια περιοχή.
ΠΗΓΗ: AMNA.GR
[Hidden Content]
Ισραηλινές αεροπορικές επιδρομές στο λιμάνι Χοντέιντα
Αγαπητοί φίλοι,
Στο Euro2day.gr θέλουμε η επικοινωνία μας να είναι αυτή που έχετε επιλέξει.
Σεβόμενοι τις αλλαγές στην Ευρωπαϊκή Νομοθεσία* αλλά και με γνώμονα τη συνεχή προσπάθεια για παροχή των βέλτιστων δυνατών υπηρεσιών, έχετε τον απόλυτο έλεγχο των ενημερώσεων που λαμβάνετε και μπορείτε να τις αλλάξετε ανά πάσα στιγμή.
Μείνετε μαζί μας Ορίστε εδώ τον τρόπο που θέλετε να επικοινωνούμε
Μην ξεχνάτε ότι η εγγραφή σας σας δίνει τέσσερα βασικά πλεονεκτήματα:
Alerts
My Stocks
Newsletters
Ευχαριστούμε για την προτίμησή σας.
*Το GDPR είναι ο νέος Ευρωπαϊκός Κανονισμός περί Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα (EE 2016/679) που τίθενται σε ισχύ από τις 25 Μαΐου 2018 για όσες εταιρείες τηρούν βάσεις δεδομένων. Τηρώντας λοιπόν, τους κανόνες εμπιστευτικότητας και απορρήτου, σύμφωνα με τη γενική Δήλωση Απορρήτου και Προστασίας Δεδομένων Προσωπικού Χαρακτήρα πρέπει να έχουμε την ρητή συγκατάθεσή σας ώστε να τηρούμε τα στοιχεία με σκοπό την επικοινωνία μαζί σας.
Θέλετε να διαγράψετε το λογαριασμό σας; Κάντε κλικ εδώ.
Υεμένη,Χούθι,Ισραήλ [Hidden Content]
Νόρις: «Είναι προφανής ο στόχος»
Τι είπε μετά την pole position που πήρε στο Grand Prix της Ουγγαρίας.
Χαρούμενος ήταν ο Λάντο Νόρις με την pole position που πήρε στο Grand Prix της Ουγγαρίας, τονίζοντας πως μοναδικός στόχος είναι η νίκη την Κυριακή (21/07).
Αναλυτικά όσα είπε ο Λάντο Νόρις:
«Είμαι πολύ χαρούμενος. Δεν ήταν εύκολες κατατακτήριες, οι συνθήκες ήταν δύσκολες. Όμως όταν βρίσκεσαι στην κορυφή είναι καλό. Είμαι χαρούμενος για την ομάδα για το 1-2. Συγχαρητήρια σε όλους».
Για το αν η pole αυξάνει την αυτοπεποίθηση μέσα στην ομάδα. «Η επίδοση μας δίνει αυτοπεποίθηση, βέβαια δεν είναι ότι χρειαζόμαστε περισσότερη. Ήρθαμε σε αυτό το τριήμερο με καλή διάθεση, γνωρίζοντας ότι μπορούμε να τα πάμε καλά. Έχουμε ένα καλό μονοθέσιο για να παλέψουμε για την pole position και αυτό κάναμε σήμερα. Βελτιωνόμαστε σε κάθε τριήμερο, οπότε η κατάκτηση της pole είναι γλυκιά».
Για το αν οι υψηλότερες θερμοκρασίες που αναμένονται στον αγώνα της Κυριακής του δίνουν αυτοπεποίθηση: «Είμαστε στην καλύτερη θέση για τον αγώνα, όποιες και αν είναι οι συνθήκες. Με δύο μονοθέσια στην πρώτη σειρά της εκκίνησης μπορούμε να ελέγξουμε τον αγώνα. Αν παραμείνουμε στο 1-2 θα είμαστε χαρούμενοι. Το μονοθέσιο αποδίδει καλά, εγώ νιώθω ότι οδηγώ καλά. Αν δεν κερδίσω δεν θα είναι καλή μέρα αύριο. Είναι προφανής ο στόχος για αύριο».
[Hidden Content]
Συνελήφθησαν 3 μέλη συμμορίας που διακινούσε ακατέργαστη κάνναβη στην Αθήνα
Συνελήφθησαν 3 μέλη συμμορίας που διακινούσε ακατέργαστη κάνναβη στην Αθήνα – Newsbeast
play
Οι συλληφθέντες, με τη σχηματισθείσα σε βάρος τους δικογραφία, οδηγήθηκαν στον Εισαγγελέα Πλημμελειοδικών Αθηνών
ΚΟΙΝΩΝΙΑ,ΑΘΉΝΑ,κάνναβη,συλλήψεις,συμμορία [Hidden Content]
Ευρωπαϊκό Κ18: Πανελλήνιο ρεκόρ και ένατη θέση στα στιπλ για την Σταματοπούλου
H Ιωάννα Σταματοπούλου έκανε εξαιρετική κούρσα στον τελικό των 2.000 μ. και στιπλ και ανταμείφθηκε με την ένατη με 6.44.57 και το πανελλήνιο ρεκόρ Κ18.
Η αθλήτρια του Μάρκου Παππά έκανε πολύ έξυπνη κούρσα δε σπατάλησε δυνάμεις και στα τελευταία 600 μέτρα κατάφερε να ανέβει αρκετές θέσεις αφήνοντας τη μία αθλήτρια πίσω από την άλλη. Στα τελευταία μέτρα έπεσε στον τερματισμό μαζί με άλλες αθλήτριες και πανηγύρισε την ένατη θέση.
Η νεαρή παρότι προερχόταν και από τη δυνατή κούρσα του προκριματικού, μπήκα δίχως άγχος στον τελικό και κατάφερε να πετύχει τον βασικό της στόχο, που ήταν το ρεκόρ.
Το προηγούμενο ρεκόρ ήταν 6.45.89 και ανήκε στην Βασιλική Καλλιμογιάννη από τις 30 Μαίου του 2021.
Η αθλήτρια δεν μπόρεσε να συγκρατήσει τα δάκρυα της όταν κατάλαβε πως βελτίωσε το πανελλήνιο ρεκόρ, ενώ δέχθηκε μεγάλη αγκαλιά από τη συναθλήτρια της Νέλλυ Φλουτάκου, που αγωνίστηκε λίγο αργότερα.
[Hidden Content]
Ρουί Κόστα: «Ο Ντι Μαρία θα μείνει στην Μπενφίκα»
Ο πρόεδρος της πορτογαλικής ομάδας επιβεβαίωσε την παραμονή του Αργεντινού μαέστρου για μία ακόμη σεζόν στην Λισσαβώνα.
O Άνχελ Ντι Μαρία θα συνεχίσει να φοράει τη φανέλα της Μπενφίκα και την επόμενη σεζόν, όπως επιβεβαίωσε ο πρόεδρος του πορτογαλικού συλλόγου Ρουί Κόστα.
Το συμβόλαιο του 36χρονου Αργεντινού έληξε στις 30 Ιουνίου, ωστόσο οι «Αετοί» θα υπογράψουν νέα συνεργασία με ορίζοντα το καλοκαίρι του 2025.
Ο Ντι Μαρία, ο οποίος πρόσφατα έβαλε τέλος στην καριέρα του με την εθνική ομάδα της χώρας του ύστερα από την κατάκτηση του Copa America, είχε προτάσεις τόσο από την Μπεσίκτας όσο κι από την Ροσάριο Σεντράλ, όμως προτίμησε να παραμείνει στην ιβηρική χερσόνησο.
Την προηγούμενη σεζόν μέτρησε 17 γκολ σε 48 συμμετοχές με την Μπενφίκα, στην οποία διανύει τη δεύτερη θητεία του, αφού είχε περάσει μια τριετία στη Λισσαβώνα ερχόμενος από την Αργεντινή από το 2007 έως το 2010.
[Hidden Content]
Σε 37 μήνες φυλάκιση χωρίς αναστολή καταδικάστηκε ο εμπρηστής για τη φωτιά στη Στιμάγκα Κορινθίας
Σε 37 μήνες φυλάκιση χωρίς αναστολή καταδικάστηκε ο εμπρηστής για τη φωτιά στη Στιμάγκα Κορινθίας – Newsbeast
play
Την ερχόμενη Τρίτη αναμένεται να απολογηθεί στον ανακριτή
ΚΟΙΝΩΝΙΑ,φωτιά,φωτιά Κορινθία [Hidden Content]
Σεισμός 4,2 Ρίχτερ στο θαλάσσιο χώρο 26 χλμ. Νοτιοδυτικά της Παλαιοχώρας Χανίων
Εκ μέρους των τεσσάρων φορέων συγκρότησης του Ενιαίου Εθνικού Σεισμολογικού Δικτύου, το Γεωδυναμικό Ινστιτούτο του Εθνικού Αστεροσκοπείου Αθηνών ανακοινώνει ότι σήμερα, στις 18:38 ώρα Ελλάδος, το σεισμολογικό δίκτυο κατέγραψε Ασθενή σεισμική δόνηση με μέγεθος 4.2 στην κλίμακα Richter. Ο σεισμός έγινε σε απόσταση 330 χλμ. Ν των Αθηνών.
Το επίκεντρο της δόνησης εντοπίζεται στο θαλάσσιο χώρο 26 χλμ. ΝΝΔ της Παλαιοχώρας Χανίων.
ΠΡΟΚΑΤΑΡΚΤΙΚΗ ΛΥΣΗ ΕΠΙΚΕΝΤΡΟΥ:
ΓΕΩΓΡΑΦΙΚΟ ΠΛΑΤΟΣ: 35.0116 Βόρεια
ΓΕΩΓΡΑΦΙΚΟ ΜΗΚΟΣ: 23.5675 Ανατολικά
Πηγή: AMNA.GR
[Hidden Content]
Ολυμπιακός: Ανακοίνωσε Πιρόλα (pics) | Novasports
Ο Ολυμπιακός ανακοίνωσε την απόκτηση του 22χρονου Ιταλού αμυντικού, Λορέντσο Πιρόλα.
Μετά το τέλος του δεύτερου φιλικού απέναντι στη Μέχελεν (2-0), ο Ολυμπιακός ανακοίνωσε την 5η του μεταγραφή για το καλοκαίρι, μετά τους Κοστίνια, Αναγνωστόπουλο, Στάμενιτς και Γκαρθία.
Αναλυτικά η ανακοίνωση της ΠΑΕ Ολυμπιακός:
«Η ΠΑΕ Ολυμπιακός ανακοινώνει την απόκτηση του Λορέντσο Πιρόλα. Ο αριστεροπόδαρος Ιταλός κεντρικός αμυντικός γεννήθηκε στις 20 Φεβρουαρίου 2002 και προέρχεται από τη Salernitana, με την οποία την τελευταία διετία αγωνίστηκε ως βασικός στη Serie A.
Διεθνής με την εθνική U21 της Ιταλίας, στην οποία διετέλεσε αρχηγός, ξεκίνησε από τα τμήματα υποδομής της Inter, με την πρώτη ομάδα της οποίας έκανε ντεμπούτο στο ιταλικό Πρωτάθλημα το 2020. Ακολούθησε ο διετής του δανεισμός στη Monza, με την οποία κατέκτησε την άνοδο στη Serie A.
Ο ποδοσφαιριστής άφησε την Ιταλία και το Σαλέρνο για 3 εκατ. ευρώ. Ο Ιταλός κεντρικός αμυντικός υπέγραψε για 3 χρόνια με οψιόν για έναν ακόμη χρόνο.
[Hidden Content]
Η δεύτερη φανέλα του Ατρόμητου (video)
Η αποκάλυψη ήρθε μέσω ενός υπέροχου βίντεο.
Τη δεύτερη επίσημη εμφάνισή του (λευκή με μπλε διακριτικά) εν όψει της νέας σεζόν αποκάλυψε μέσω ενός πολύ ωραίου βίντεο ο Ατρόμητος.
Η ανακοίνωση:
«Γιατί αυτή η φανέλα έχει πάνω από 100 χρόνια ιστορίας… Γιατί τα πρώτα μας όνειρα, τα κάναμε σε αυτή τη γειτονιά… Γιατί κάθε φορά που πέφτουμε, εμείς σηκωνόμαστε… Γιατί αγωνιζόμαστε για το Αστέρι στην καρδιά… Γιατί παλεύουμε για το Περιστέρι μας… Γιατί το Περιστέρι είναι Ατρόμητος…
Για την πόλη μας και για αυτή τη φανέλα!
Υποδεχόμαστε τη δεύτερη επίσημη εμφάνιση της ομάδας μας για τη σεζόν 2024/25!».
[Hidden Content]
Μπορεί να μας βοηθήσει να χάσουμε κιλά;
Ένα από τα τελευταία διατροφικά trends στο TikTok είναι ορισμένοι influencers που δηλώνουν ότι το να πίνουμε νερό στο οποίο έχουμε ρίξει σπόρους chia είναι εκπληκτικός τρόπος να χάσουμε κιλά, να ενισχύσουμε την υγεία των οστών μας και της καρδιάς μας. Για να το κάνουμε σωστά, πρέπει να αναμείξουμε μια κουταλιά της σούπας σπόρους με ένα ποτήρι νερό και να το πιούμε μισή ώρα πριν από ένα γεύμα. Αυτό – θεωρητικά – θα μας χορτάσει αρκετά για να φάμε λιγότερο.
Ας δούμε γιατί αυτό δεν βγάζει νόημα, αλλά επίσης και γιατί οι σπόροι chia είναι εκπληκτική προσθήκη στην διατροφή μας, αλλά σε εντελώς, εντελώς άλλο πλαίσιο.
Κατ’ αρχάς, για να το βγάλουμε από την μέση, οι σπόροι chia κατά βάση προετοιμάζονται με νερό. Το απορροφούν και δημιουργούν ένα τζελ που είναι ιδιαίτερα θρεπτικό και – σε συνδυασμό με φρούτα, κανέλα, μέλι ή ξηρούς καρπούς – μπορεί να είναι ένα πολύ υγιεινό, κάπως γλυκό πρωινό. Η αναλογία νερού-σπόρων για να δημιουργηθεί το τζελ είναι στάνταρ, και οτιδήποτε παραπάνω είναι απλά… περιττό. Στην ουσία, το να φτιάξετε νερό με σπόρους chia μέσα είναι ένα γεύμα με σπόρους chia αλλά χωρίς γεύση, υφή και (το σημαντικότερο) χωρίς τις έξτρα βιταμίνες από τα συνοδευτικά. Ο ισχυρισμός ότι θα φάμε λιγότερο αν το καταναλώσουμε μισή ώρα πριν το φαγητό δεν είναι ψέμα, αλλά όχι επειδή οι σπόροι chia έχουν κάποια μαγική ιδιότητα που καταπιέζει την όρεξη: Είναι σπόροι, και ως σπόροι είναι πλούσιοι σε θερμίδες και απελευθερώνουν αργά την ενέργειά τους. Δεν θα φάτε αρκετά στο γεύμα σας επειδή κατανάλωσατε ήδη πιθανότατα αρκετές θερμίδες για να θεωρείται σνακ – και δεν ξέρουμε πολλές διατροφές που προτείνουν τα σνακ μισή ώρα πριν τα μεγάλα γεύματα της ημέρας. Το σκέτο νερό θα έκανε καλύτερη δουλειά στο να καταπιέσει την όρεξη, μιας και θα πιάσει επίσης χώρο στο στομάχι, χωρίς όμως τις θερμίδες.
Και, εντάξει, μιλάμε τόση ώρα για θερμίδες: Είναι κακές οι θερμίδες των σπόρων chia; Όχι. Τα θρεπτικά συστατικά που προσφέρουν όμως είναι εξαιρετικά: λιπαρά ω-3, αντιοξειδωτικά, ασβέστιο, φώσφορο, μαγνήσιο, χαλκό, σίδηρο και ψευδάργυρο, και σχεδόν 5 γρ. πρωτεΐνης σε δύο κουταλιές της σούπας (η στάνταρ μερίδα). Όλα αυτά τα συστατικά είναι απαραίτητα για την καλή λειτουργία του οργανισμού. Ο συνδυασμός των σπόρων chia με φρούτα, για παράδειγμα, θα μπορούσε να αυξήσει το πόσο εύκολα απορροφά ο οργανισμός μας τα παραπάνω ιχνοστοιχεία – ακόμα ένα όφελος που θα χάσουμε αν «πιούμε» την chia σκέτη με νερό.
Τι λέει η επιστήμη για τους σπόρους chia όσον αφορά την απώλεια βάρους;
Δεν υπάρχει καμία έρευνα που να στηρίζει ότι το νερό με σπόρους chia προωθεί την απώλεια βάρους ή συγκεκριμένη έρευνα που να υποστηρίζει τον ισχυρισμό ότι οι σπόροι chia από μόνοι τους παρέχουν αυτό το όφελος. Μια μελέτη σε ζώα που δημοσιεύθηκε στο Food Research International διαπίστωσε ότι οι αρουραίοι που κατανάλωναν σπόρους chia έχασαν περισσότερο σπλαχνικό λίπος από εκείνους που δεν κατανάλωναν. Μια ανασκόπηση που δημοσιεύτηκε στο Journal of Medical and Health Sciences το 2023 κατέληξε στο συμπέρασμα ότι οι σπόροι chia σε συνδυασμό με μια δίαιτα χαμηλών θερμίδων οδήγησαν σε σημαντική απώλεια βάρους, αλλά και ότι δεν χρειαζόταν παραπάνω μελέτη πάνω στο ζήτημα.
Τέλος, ακόμα κι αν καταναλώνετε τους σπόρους chia με τον τρόπο που είναι ιδανικός, αυτό δεν πρόκειται να αντιστρέψει τις κακές διατροφικές επιλογές την υπόλοιπη ημέρα, ούτε την ύπαρξη θερμιδικού πλεονάσματος αν θέλετε να χάσετε κιλά. Πόσο μάλλον, η αλόγιστη κατανάλωση σπόρων και καρπών συμβάλλει στο θερμιδικό πλεόνασμα.
Ειδήσεις υγείας σήμερα ‘Αδ. Γεωργιάδης: Το ιδιωτικό έργο των γιατρών του ΕΣΥ καθιστά τη θέση τους πιο ελκυστική Γιατροί ΕΣΥ: Δημοσιεύτηκε το ΦΕΚ που καθορίζει τους όρους άσκησης ιδιωτικού έργου Ολυμπιακοί Αγώνες – Παρίσι: Οι θεατές πρέπει να πίνουν αρκετό νερό στη ζέστη
[Hidden Content]
Αποκαθίστανται σταδιακά τα προβλήματα από την παγκόσμια κατάρρευση συστημάτων
Αποκαθίστανται σταδιακά σήμερα τα προβλήματα που δημιουργήθηκαν χθες από την κατάρρευση πληροφοριακών συστημάτων παγκοσμίως επηρεάζοντας τη λειτουργία αεροδρομίων, αεροπορικών εταιριών, τραπεζών, μέσων ενημέρωσης και δεκάδων άλλων επιχειρήσεων σε όλον τον κόσμο.
Η αναβάθμιση λογισμικού της αμερικανικής εταιρίας κυβερνοασφάλειας Crowdstrike, μια από τις μεγαλύτερες στον τομέα αυτό, προκάλεσε προβλήματα σε συστήματα που καθήλωσαν αεροπλάνα στο έδαφος, έβγαλαν ‘εκτός αέρα’ τηλεοπτικά δίκτυα και εμπόδισαν την πρόσβαση πελατών σε τραπεζικές υπηρεσίες ή υπηρεσίες υγείας.
Η Crowdstrike δεν είναι πολύ γνωστό όνομα· πρόκειται, ωστόσο, για μια εταιρία 83 δισεκ. δολαρίων με πάνω από 20.000 συνδρομητές σε όλο τον κόσμο, που περιλαμβάνουν την Amazon.com και τη Microsoft.
«Λυπούμαστε βαθύτατα για τον αντίκτυπο που έχουμε προκαλέσει σε πελάτες, ταξιδιώτες, και σε οποιονδήποτε επηρεάζεται από αυτό, συμπεριλαμβανομένης της εταιρείας μας», δήλωσε χθες στο NBC News ο διευθύνων σύμβουλος της Crowdstrike, Τζορτζ Κουρτζ.
Παρά την επιδιόρθωση του προβλήματος, οι εταιρίες πρέπει τώρα να διαχειριστούν πτήσεις και ιατρικά ραντεβού που καθυστέρησαν ή ακυρώθηκαν, παραγγελίες που χάθηκαν και δεκάδες άλλα ζητήματα, που ίσως χρειαστούν ημέρες για να αποκατασταθούν. Εγείρεται επίσης το ζήτημα για το πώς θα πρέπει οι επιχειρήσεις να προστατεύσουν τα συστήματά τους ώστε να αποφύγουν τέτοιου είδους μελλοντικά μπλακ άουτ.
Η κατάσταση, κυρίως στα αεροδρόμια, επανέρχεται σήμερα στους κανονικούς ρυθμούς έπειτα από μια τεράστια βλάβη στα συστήματα πληροφορικής που προκάλεσε μεγάλα προβλήματα στις μεταφορές, στα μέσα ενημέρωσης, στα χρηματιστήρια, και έθεσε εργαζομένους σε όλο τον κόσμο σε προσωρινή ανεργία για τεχνικούς λόγους.
Στη Γαλλία, η κατάσταση στα αεροδρόμιο Ρουασί και Ορλί, τα δύο μεγαλύτερα αεροδρόμια εισόδου για τις ξένες αντιπροσωπείες που συμμετέχουν στους Ολυμπιακούς Αγώνες του Παρισιού οι οποίοι αρχίζουν την Παρασκευή, 26 Ιουλίου, παρακολουθείται με ιδιαίτερη προσοχή. Το διεθνές αεροδρόμιο του Βερολίνου, που επλήγη περισσότερο στη Γερμανία, λειτουργεί εκ νέου σχεδόν κανονικά.
Στις Ηνωμένες Πολιτείες, επηρεάστηκαν οι υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης σε τουλάχιστον τρεις πολιτείες και 2.400 πτήσεις ακυρώθηκαν χθες Παρασκευή.
Αρκετά ασιατικά αεροδρόμια ανέφεραν ότι από χθες βράδυ (τοπική ώρα) η λειτουργία τους αποκαταστάθηκε ή είναι «σχεδόν κανονική», και συγκεκριμένα στη Νότια Κορέα, τη Σιγκαπούρη, τη Νέα Ζηλανδία, το Χονγκ Κονγκ και τις Φιλιππίνες. Ωστόσο, ορισμένα «κατάλοιπα των προβλημάτων» που προκαλούν καθυστερήσεις συνεχίζουν να υπάρχουν στο Σίδνεϋ και σήμερα θα επηρεαστούν «πέντε πτήσεις» της εταιρίας χαμηλού κόστους Jetstar στην Ιαπωνία.
Σύμφωνα με κινεζικά κρατικά μέσα ενημέρωσης, αποκαταστάθηκε η λειτουργία του Διεθνούς Αεροδρομίου του Χονγκ Κονγκ, μετά τις πολύωρες διακοπές σε παγκόσμια πληροφοριακά συστήματα που προκλήθηκαν από σφάλμα στην αναβάθμιση λογισμικού ασφαλείας.
Τα συστήματα των αεροπορικών εταιριών για το check-in των επιβατών, που είχαν επηρεαστεί από την παγκόσμια τεχνική βλάβη, αποκαταστάθηκαν, ανέφερε σε ανάρτηση στο Weibo το κρατικό δίκτυο CCTV, επικαλούμενο την Υπηρεσία Αεροδρομίου του Χονγκ Κονγκ. Σύμφωνα με την υπηρεσία αυτή, οι αεροπορικές εταιρίες άλλαξαν σε χειροκίνητο το check-in και δεν επηρεάστηκαν οι λειτουργίες πτήσης.
Χθες, ακυρώθηκαν διεθνώς 5.000 από τις 110.000 προγραμματισμένες πτήσεις.
Την ίδια ώρα, η υπηρεσία κυβερνοασφάλειας της Αυστραλίας ανακοίνωσε σήμερα ότι «κακόβουλες ιστοσελίδες και ανεπίσημοι κωδικοί» κυκλοφορούν στο διαδίκτυο προσφέροντας βοήθεια στην αποκατάσταση των προβλημάτων που δημιουργήθηκαν χθες.
Η Αυστραλία ήταν μια από τις πολλές χώρες που επηρεάστηκαν από την κατάρρευση των πληροφοριακών συστημάτων. Η Commonwealth Bank of Australia, η μεγαλύτερη τράπεζα της χώρας, δήλωσε ότι κάποιοι πελάτες της δεν μπορούσαν να μεταφέρουν χρήματα. Ο εθνικός αερομεταφορέας Qantas το αεροδρόμιο του Σίδνεϋ ανακοίνωσαν ότι υπάρχουν καθυστερήσεις αλλά οι πτήσεις εκτελούνται. Ο πρωθυπουργός Άντονι Αλμπανέζι δήλωσε αργά χθες ότι δεν υπήρξε αντίκτυπος σε κρίσιμες υποδομές, κυβερνητικές υπηρεσίες ή τηλεφωνικά κέντρα έκτακτης ανάγκης.
Πηγή: ΑΠΕ
[Hidden Content]
Ολυμπιακός: Τρεις υποψήφιοι προς αποχώρηση – Ο σίγουρος και οι δύο… εκπλήξεις
Στην πόρτα της εξόδου τρεις.
Τους πάικτες το Ολυμπιακού που βρίσκονται κοντά στηο να αποχωρήσουν από την ομάδα αποκάλυψε ο Ισπανός δημοσιογράφος, Χαβιέρ Μαέστρο. Όπως τονίζει, αυτοί οι τρεις είναι οι Σακίλ ΜακΚίσικ, Άλεκ Πίτερς και Ίγκνας Μπραζντέικις.
Στο ρεπορτάζ του στέκεται και στις αφίξεις, σημειώνοντας πως οι Πειραιώτες είναι αισιόδοξοι ότι θα αποκτήσουν και τον Σάσα Βεζένκοφ.
«Ο Ολυμπιακός ανακοίνωσε τον Κίναν Έβανς, όμως έχει τραυματιστεί στο γόνατο και θα λείπει μέχρι τον Φεβρουάριο. Έτσι, αποκτήθηκε και ο Λούκα Βιλντόσα και ο Τάιλερ Ντόρσεϊ για τα γκαρντ. Η απόκτηση του Σάσα Βεζένκοφ είναι το μεγάλο όνειρο και παρόλο που μπορεί να πάρει μέρες ή εβδομάδες, είναι πεπεισμένοι ότι θα τον αποκτήσουν. Οι ΜακΚίσικ, Πίτερς και Μπραζντέικις είναι υποψήφιοι για να αποχωρήσουν», ανέφερε στο ρεπορτάζ του στην ιστοσελίδα «Encestando».
[Hidden Content]
Grand Prix Ουγγαρίας: Ονειρικός Νόρις πήρε την pole position – Η McLaren έκανε το 1-2
Απίθανος Λάντο Νόρις στις κατατακτήριες δοκιμές για το Grand Prix της Ουγγαρίας, ο Βρετανός ήταν ο ταχύτερος και πήρε την τρίτη pole position στην καριέρα του. Η McLaren έκανε το 1-2 με τον Όσκαρ Πιάστρι. [Hidden Content]
Γιατροί ΕΣΥ: Δημοσιεύτηκε το ΦΕΚ που καθορίζει τους όρους άσκησης ιδιωτικού έργου
Τέθηκε σε ισχύ η ρύθμιση σύμφωνα με την οποία οι γιατροί του ΕΣΥ μπορούν να εργάζονται και στον ιδιωτικό τομέα της υγείας.
[Hidden Content]
Το ιδιωτικό έργο των γιατρών του ΕΣΥ καθιστά τη θέση τους πιο ελκυστική
Το ιδιωτικό έργο των γιατρών του ΕΣΥ κάνει τη θέση του γιατρού στο ΕΣΥ περισσότερο ελκυστική, αναφέρει σε ανάρτησή του ο υπουργός Υγείας, Άδωνις Γεωργιάδης καθώς τέθηκε σε ισχύ η ρύθμιση σύμφωνα με την οποία οι γιατροί του ΕΣΥ μπορούν να εργάζονται και στον ιδιωτικό τομέα της υγείας.
«Με όλα τα άλλα μέτρα που λαμβάνουμε πιστεύω ότι θα αρχίσουμε να έχουμε πολύ μεγαλύτερη προσέλευση στις προσκλήσεις μας για πρόσληψη νέων γιατρών», τόνισε ο υπουργός Υγείας, δηλώνοντας «υπερήφανος που επί θητείας του έγινε η μεγαλύτερη μεταρρύθμιση στο ΕΣΥ από την ίδρυση του».
Πηγές: ertnews
Ειδήσεις υγείας σήμερα Γιατροί ΕΣΥ: Δημοσιεύτηκε το ΦΕΚ που καθορίζει τους όρους άσκησης ιδιωτικού έργου Ολυμπιακοί Αγώνες – Παρίσι: Οι θεατές πρέπει να πίνουν αρκετό νερό στη ζέστη Κατατέθηκε το νομοσχέδιο για την «Ολοκλήρωση της ψυχιατρικής μεταρρύθμισης»
[Hidden Content]
Φλικ: «Θα ανεβάσω την Μπαρτσελόνα στο επόμενο επίπεδο»
Το μήνυμα του νέου προπονητή των Καταλανών.
Σε συνέντευξή του στο Barca One, ο Χάνσι Φλικ αναφέρθηκε στην απόφασή του να υπογράψει στην Μπαρτσελόνα και έβαλε τους στόχους της νέας σεζόν!
«Το ένιωσα από την πρώτη μέρα που ήρθα αυτό το πάθος και η αφοσίωση που έχουν οι άνθρωποι εδώ, οι οπαδοί, ο πρόεδρος, όλοι. Θέλω να γίνω μέρος αυτού του συλλόγου και να δώσω τα πάντα για να πάω αυτή την ομάδα στο επόμενο επίπεδο. Θα κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ».
Όταν αποφάσισα να γίνω προπονητής, κοιτούσα την Μπαρτσελόνα, επειδή έπαιζαν φανταστικό ποδόσφαιρο. Μπορεί να δει κανείς πώς χρησιμοποιούν και εξελίσσουν τους νέους παίκτες, οι οποίοι είναι πραγματικά εξαιρετικοί», τόνισε ο 59χρονος προπονητής.
[Hidden Content]
Η τρίτη ελληνική ομάδα του Ντέιβις
Παίκτης του Πανιωνίου και με τη βούλα ο Ντέβιν Ντέιβις με θητείες σε Λαύριο και Περιστέρι.
Τρίτη ελληνική ομάδα για τον Ντέβιν Ντέιβις, ύστερα από το Λαύριο και το Περιστέρι ο Αμερικανός φόργουορντ υπέγραψε στον Πανιώνιο. Την περσινή σεζόν ο Ντέιβις αγωνίστηκε στη VTB League με την Αστάνα, έχοντας 10.7 πόντους, 7,0 ριμπάουντ και 1,1 ασίστ κατά μέσο όρο σε 35 συμμετοχές.
Αναλυτικά η ανακοίνωση:
Ο Devin Davis γεννήθηκε στις 29 Μαρτίου 1995 στην Indianapolis, έχει ύψος 2,01 μέτρα και θα ενισχύσει την frontline της ομάδας μας.
Έχει εμπειρία από την Basket League καθώς αγωνίστηκε για μια διετία στο Λαύριο φτάνοντας μάλιστα μέχρι τη σειρά των τελικών των PlayOffs (2020-2021) κόντρα στον Παναθηναϊκό.
Αφού τελείωσε το Warren Central High School στην Indianapolis άρχισε την κολεγιακή του καριέρα από την Indiana (2,4 πόντοι- 2,6 ριμπάουντ σε περίπου 9 λεπτά παρουσίας ως πρωτοετής).
Ακολούθως βρέθηκε στο Odessa College όπου κέρδισε τιμητικές διακρίσεις κατά τη σεζόν 2015-2016 με μέσο όρο 16,8 πόντους- 8,2 ριμπάουντ ανά αγώνα.
Από το Junior College μεταπήδησε στο Houston επιστρέφοντας στο NCAA σε υψηλό επίπεδο. Είχε 8,3 πόντους- 5,3 ριμπάουντ σε 21 λεπτά συμμετοχής κατά την περίοδο 2016-2017 κι αντίστοιχα 10,9 πόντους- 6,3 ριμπάουντ σε 26 λεπτά παρουσίας τη σεζόν 2017-2018.
Κατά την αγωνιστική περίοδο 2018-2019 αγωνίστηκε στην G-League (Lakeland Magic) και κατέγραψε 6,4 πόντους- 3,8 ριμπάουντ- 1,3 ασίστ σε 41 αγώνες και 17 λεπτά παρουσίας.
Το Λαύριο και η Basket League ήταν η πρώτη του ευρωπαϊκή εμπειρία με 7,9 πόντους- 4,6 ριμπάουντ σε 18 λεπτά παρουσίας (20 αγώνες) την περίοδο 2019-2020 ενώ είχε 10,5 πόντους- 4,9 ριμπάουντ και 46% στα τρίποντα σε 33 αγώνες και 23,5 λεπτά συμμετοχής στην θριαμβευτική σεζόν 2020-2021 (έφτασε στον τελικό των PlayOffs).
Ακολούθησε η παρουσία του στο πρωτάθλημα Γαλλίας (Le Portel) με 12,3 πόντους- 5,6 ριμπάουντ- 1,2 ασίστ- 1,2 κλεψίματα κατά την περίοδο 2021-2022 και στη συνέχεια επέστρεψε στο Basket League και στο Περιστέρι όπου έμεινε ως τον Νοέμβριο του 2022 καταγράφοντας 7,4 πόντους- 4,4 ριμπάουντ στο εγχώριο πρωτάθλημα και 9 πόντους- 3 ριμπάουντ στο BCL.
Πέντε μέρες μετά την αποδέσμευσή του από το Περιστέρι υπέγραψε στην Napoli και μεταπήδησε στο πρωτάθλημα Ιταλίας (7,7 πόντοι- 5,2 ριμπάουντ σε 12 αγώνες).
Την περίοδο 2023-2024 αγωνίστηκε στην VTB League και συγκεκριμένα στην Astana όπου είχε κατά μέσο όρο 10,7 πόντους- 7 ριμπάουντ- 1,4 κλεψίματα- 1,1 ασίστ σε περίπου 30 λεπτά συμμετοχής και σε 34 αγώνες.
Καλωσορίζουμε τον Devin Davis στην ομάδα μας.
[Hidden Content]
Ολυμπιακός: Ανακοίνωσε Πιρόλα (pic) | Novasports
Ο Ολυμπιακός ανακοίνωσε την απόκτηση του Λορέντσο Πιρόλα.
Μετά το τέλος του δεύτερου φιλικού απέναντι στη Μέχελεν (2-0), ο Ολυμπιακός ανακοίνωσε την 5η του μεταγραφή για το καλοκαίρι.
Αναλυτικά η ανακοίνωση της ΠΑΕ Ολυμπιακός:
«Η ΠΑΕ Ολυμπιακός ανακοινώνει την απόκτηση του Λορέντσο Πιρόλα. Ο αριστεροπόδαρος Ιταλός κεντρικός αμυντικός γεννήθηκε στις 20 Φεβρουαρίου 2002 και προέρχεται από τη Salernitana, με την οποία την τελευταία διετία αγωνίστηκε ως βασικός στη Serie A.
Διεθνής με την εθνική U21 της Ιταλίας, στην οποία διετέλεσε αρχηγός, ξεκίνησε από τα τμήματα υποδομής της Inter, με την πρώτη ομάδα της οποίας έκανε ντεμπούτο στο ιταλικό Πρωτάθλημα το 2020. Ακολούθησε ο διετής του δανεισμός στη Monza, με την οποία κατέκτησε την άνοδο στη Serie A.
Ο ποδοσφαιριστής άφησε την Ιταλία και το Σαλέρνο για 3 εκατ. ευρώ. Ο Ιταλός κεντρικός αμυντικός υπέγραψε για 3 χρόνια με οψιόν για έναν ακόμη χρόνο.
[Hidden Content]
Privacy Notice: We utilize cookies to optimize your browsing experience and analyze website traffic. By consenting, you acknowledge and agree to our Cookie Policy, ensuring your privacy preferences are respected.
