Φρούτα και λαχανικά μειώνουν την αρτηριακή πίεση και βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς [μελέτη]

By Editor,
August 6, 2024 in GR

https://hopzone.eu/forums/topic/90404-%CF%86%CF%81%CE%BF%CF%8D%CF%84%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BB%CE%B1%CF%87%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AC-%CE%BC%CE%B5%CE%B9%CF%8E%CE%BD%CE%BF%CF%85%CE%BD-%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%B1%CF%81%CF%84%CE%B7%CF%81%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CE%AE-%CF%80%CE%AF%CE%B5%CF%83%CE%B7-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B2%CE%B5%CE%BB%CF%84%CE%B9%CF%8E%CE%BD%CE%BF%CF%85%CE%BD-%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CF%81%CE%B4%CE%B9%CE%AC%CF%82-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B7/

Followers 0

Reply to this topic

Trader Feedback

0 0 0

Total Rating 0%

Diamond Member

- Share

Posted August 6, 2024

Μια νέα κλινική δοκιμή έδειξε ότι η προσθήκη 2-4 φλιτζάνια φρούτων και λαχανικών στην καθημερινή διατροφή μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι διατροφές πλούσιες σε ζωική πρωτεΐνη έτειναν να προκαλούν υψηλότερα επίπεδα οξέων στο αίμα, επηρεάζοντας αρνητικά την υγεία των νεφρών. Στη μελέτη συμμετείχαν 153 ασθενείς με υπέρταση και υψηλά επίπεδα οξέων στο αίμα, που διαιρέθηκαν σε τρεις ομάδες. Οι ασθενείς που κατανάλωναν περισσότερα φρούτα και λαχανικά είχαν χαμηλότερες δόσεις αντιυπερτασικών και εμφάνιζαν βελτιωμένη υγεία νεφρών σε σχέση με αυτούς που πήραν χάπια διττανθρακικού νατρίου. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο ********* Journal of Medicine, ενισχύοντας τη σημασία της ενίσχυσης της διατροφής με φρούτα και λαχανικά για τη βελτίωση της υγείας.

This is the hidden content, please

Quote

Link to comment

Share on other sites

Join the conversation

You can post now and register later. If you have an account, sign in now to post with your account.

Unfortunately, your content contains terms that we do not allow. Please edit your content to remove the highlighted words below.

Reply to this topic...

× Pasted as rich text. Paste as plain text instead

Only 75 emoji are allowed.

× Your link has been automatically embedded. Display as a link instead

× Your previous content has been restored. Clear editor

× You cannot paste images directly. Upload or insert images from URL.

Insert image from URL

Followers 0

Go to topic listing

Most Contributions
1. Pelican Press
  196643
2. Steam
  69704
3. Editor
  12042
4. Kotaku
  6901
5. SpaceMan
  2713

Vote for the server

To vote for this server you must login.

Sign In

or

Sign Up
Recently Browsing 0 members
- No registered users viewing this page.

Sign In

Home

Store

Φρούτα και λαχανικά μειώνουν την αρτηριακή πίεση και βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς [μελέτη]

Recommended Posts

Editor 0

Trader Feedback

Link to comment

Share on other sites

Join the conversation

Most Contributions

Vote for the server

Recently Browsing 0 members

Important Information