Φρούτα και λαχανικά μειώνουν την αρτηριακή πίεση και βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς [μελέτη]

Diamond Member

Editor

Group: Diamond Member

Member ID: 13195

Rank: Newbie

Followers: 0

Topic Count: 11959

Post Count: 11958

Reputation: 0

Days Won: 0

Joined: 07/09/24

Status: Offline

Trader Feedback

0 0 0

Total Rating 0%

Diamond Member

- Share

Posted August 6

Μια νέα κλινική δοκιμή έδειξε ότι η προσθήκη 2-4 φλιτζάνια φρούτων και λαχανικών στην καθημερινή διατροφή μπορεί να μειώσει την αρτηριακή πίεση και να βελτιώσει την υγεία της καρδιάς. Οι ερευνητές διαπίστωσαν ότι διατροφές πλούσιες σε ζωική πρωτεΐνη έτειναν να προκαλούν υψηλότερα επίπεδα οξέων στο αίμα, επηρεάζοντας αρνητικά την υγεία των νεφρών. Στη μελέτη συμμετείχαν 153 ασθενείς με υπέρταση και υψηλά επίπεδα οξέων στο αίμα, που διαιρέθηκαν σε τρεις ομάδες. Οι ασθενείς που κατανάλωναν περισσότερα φρούτα και λαχανικά είχαν χαμηλότερες δόσεις αντιυπερτασικών και εμφάνιζαν βελτιωμένη υγεία νεφρών σε σχέση με αυτούς που πήραν χάπια διττανθρακικού νατρίου. Η έρευνα δημοσιεύτηκε στο ********* Journal of Medicine, ενισχύοντας τη σημασία της ενίσχυσης της διατροφής με φρούτα και λαχανικά για τη βελτίωση της υγείας.

This is the hidden content, please

Link to comment

https://hopzone.eu/forums/topic/90404-%CF%86%CF%81%CE%BF%CF%8D%CF%84%CE%B1-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%BB%CE%B1%CF%87%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AC-%CE%BC%CE%B5%CE%B9%CF%8E%CE%BD%CE%BF%CF%85%CE%BD-%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CE%B1%CF%81%CF%84%CE%B7%CF%81%CE%B9%CE%B1%CE%BA%CE%AE-%CF%80%CE%AF%CE%B5%CF%83%CE%B7-%CE%BA%CE%B1%CE%B9-%CE%B2%CE%B5%CE%BB%CF%84%CE%B9%CF%8E%CE%BD%CE%BF%CF%85%CE%BD-%CF%84%CE%B7%CE%BD-%CF%85%CE%B3%CE%B5%CE%AF%CE%B1-%CF%84%CE%B7%CF%82-%CE%BA%CE%B1%CF%81%CE%B4%CE%B9%CE%AC%CF%82-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B7/

Sign In

Home

Activity

Store

All Servers

Φρούτα και λαχανικά μειώνουν την αρτηριακή πίεση και βελτιώνουν την υγεία της καρδιάς [μελέτη]

Recommended Posts

Editor 0

Trader Feedback

Link to comment

Share on other sites

Create an account or sign in to comment

Create an account

Sign in

Most Contributions

Vote for the server

Recently Browsing 0 members

Important Information