Η κετογονική δίαιτα είναι πιθανόν βλαβερή για τον οργανισμό [μελέτη]

Diamond Member

Editor

Group: Diamond Member

Member ID: 13195

Rank: Newbie

Followers: 0

Topic Count: 11,959

Post Count: 11,958

Reputation: 0

Days Won: 0

Joined: 07/09/2024

Status: Offline

Trader Feedback

0 0 0

Total Rating 0%

Diamond Member

- Share

Posted August 6

Η πρόσφατη έρευνα ανακάλυψε ότι η δίαιτα keto μπορεί να βοηθήσει στην απώλεια βάρους, αλλά μπορεί επίσης να αυξήσει τα επίπεδα της χοληστερόλης και να επηρεάσει τα βακτήρια του εντέρου. Σε μια έρευνα με 53 υγιείς ενήλικες, παρατηρήθηκε απώλεια βάρους από αυτούς που ακολούθησαν τη δίαιτα keto και τη δίαιτα χαμηλή σε ζάχαρη. Ωστόσο, παρατηρήθηκε μείωση της ανοχής στη γλυκόζη, αύξηση των επιπέδων χοληστερόλης και αλλαγές στη σύνθεση των βακτηρίων του εντέρου. Η δίαιτα keto επίσης μείωσε την πρόσληψη φυτικών ινών και άλλαξε τον μεταβολισμό των λιπιδίων. Ενώ η κετογονική δίαιτα είναι αποτελεσματική για την απώλεια βάρους, πρέπει να ληφθούν υπόψη οι μεταβολικές και μικροβιωματικές επιδράσεις της. Συνολικά, η μείωση της κατανάλωσης ζάχαρης φαίνεται να προάγει την απώλεια βάρους χωρίς αρνητικές επιπτώσεις στην υγεία.

This is the hidden content, please

Link to comment

https://hopzone.eu/forums/topic/90115-%CE%B7-%CE%BA%CE%B5%CF%84%CE%BF%CE%B3%CE%BF%CE%BD%CE%B9%CE%BA%CE%AE-%CE%B4%CE%AF%CE%B1%CE%B9%CF%84%CE%B1-%CE%B5%CE%AF%CE%BD%CE%B1%CE%B9-%CF%80%CE%B9%CE%B8%CE%B1%CE%BD%CF%8C%CE%BD-%C2%A0%CE%B2%CE%BB%CE%B1%CE%B2%CE%B5%CF%81%CE%AE-%CE%B3%CE%B9%CE%B1-%CF%84%CE%BF%CE%BD-%CE%BF%CF%81%CE%B3%CE%B1%CE%BD%CE%B9%CF%83%CE%BC%CF%8C-%CE%BC%CE%B5%CE%BB%CE%AD%CF%84%CE%B7/

Sign In

Home

Activity

Store

All Servers

Η κετογονική δίαιτα είναι πιθανόν βλαβερή για τον οργανισμό [μελέτη]

Recommended Posts

Editor 0

Trader Feedback

Link to comment

Share on other sites

Create an account or sign in to comment

Create an account

Sign in

Most Contributions

Vote for the server

Recently Browsing 0 members

Important Information