Το να διερωτάται κάποιος αν είναι ευτυχισμένος συνδέεται με χαμηλότερη ικανοποίηση από τη ζωή [μελέτη]

[Editor 0]

Μια έρευνα που δημοσιεύτηκε από την ********* Psychological Association αναφέρει ότι ο τρόπος με τον οποίο κρίνουμε τον εαυτό μας ως προς το πόσο ευτυχισμένοι είμαστε μπορεί να επηρεάσει αρνητικά την ικανοποίησή μας από τη ζωή και την ευεξία μας. Η έρευνα περιλάμβανε τρία πειράματα που πραγματοποιήθηκαν σε 1.800 άτομα και έδειξε ότι οι ανησυχίες και οι κρίσεις για το επίπεδο ευτυχίας συνδέονται με χαμηλότερη ευεξία λόγω μεγαλύτερης αρνητικότητας και απογοήτευσης από θετικά γεγονότα. Σύμφωνα με τη μελέτη, η επικεντρωμένη σκέψη στο επίπεδο ευτυχίας μας μπορεί να οδηγήσει σε φόβους ότι δεν είμαστε αρκετά ευτυχισμένοι σε σχέση με άλλους. Ωστόσο, οι ερευνητές υποστηρίζουν ότι η αποδοχή και η ανοχή στα συναισθήματά μας, είτε αυτά είναι θετικά είτε αρνητικά, μπορεί να αποτελέσει κλειδί για την αύξηση της ευεξίας και την αναζήτηση της ευτυχίας.

This is the hidden content, please

• Sign In
• or
• Sign Up