Σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου: Βοηθά ο καφές;

[Editor 0]

Το σύνδρομο ευερέθιστου εντέρου, γνωστό και ως IBS (Irritable Βowel Syndrome), είναι μια κοινή γαστρεντερική διαταραχή που προκαλεί υπερευαισθησία και συστολή των μυών του εντέρου. Τα κύρια συμπτώματα περιλαμβάνουν πόνο στην κοιλιά, φούσκωμα, κράμπες, δυσκοιλιότητα ή/και διάρροια. Μια μετα-ανάλυση με βάση 432.022 συμμετέχοντες δείχνει ότι η κατανάλωση καφέ μπορεί να βοηθήσει στην προστασία από το IBS ή να ανακουφίσει τα συμπτώματά του. Ωστόσο, υπάρχουν επιφυλάξεις για τη σύνδεση μεταξύ καφέ και ΙBS, καθώς ο καφές μπορεί να διαταράσσει την πέψη και να είναι καθαρτικός λόγω των βιοδραστικών ενώσεων που περιέχει. Γνώμες ειδικών είναι αντικρουόμενες, ωστόσο, σε γενικές γραμμές, η κατανάλωση καφέ σε επιτρεπτά επίπεδα μπορεί να έχει οφέλη για την υγεία του εντέρου. Οι μελέτες συνιστούν περαιτέρω έρευνα σε μεγάλη κλίμακα για να διαπιστωθούν τα ακριβή οφέλη του καφέ στο σύνδρομο IBS.

This is the hidden content, please

• Sign In
• or
• Sign Up