Πώς ωφελείς την υγεία σου αν πηγαίνεις στη δουλειά με το ποδήλατο

[Editor 0]

Πώς ωφελείς την υγεία σου αν πηγαίνεις στη δουλειά με το ποδήλατο

Η μετακίνηση προς τη δουλειά με το ποδήλατο μπορεί να βελτιώσει την υγεία και να μειώσει τον κίνδυνο θνησιμότητας, έδειξε νέα έρευνα.

Άνθρωποι που πηγαίνουν με το ποδήλατο στην εργασία τους έχουν κατά 47% μειωμένο κίνδυνο πρόωρου θανάτου, δήλωσαν ερευνητές.

Είναι επίσης λιγότερο πιθανό να εμφανίσουν καρδιακή νόσο, καρκίνο και προβλήματα ψυχικής υγείας.

Το περπάτημα προς τη δουλειά επίσης έχει κάποια οφέλη-λιγότερα από τη μετακίνηση με το ποδήλατο το οποίο παρέχει τη μεγαλύτερη ώθηση στην ευεξία, αναφέρουν ερευνητές στο BMJ Public Health.

Αναλύοντας στοιχεία ανθρώπων από τη Σκοτία οι ερευνητές του  University of Glasgow ανακάλυψαν ότι η μετακίνηση με ποδήλατο συνδεόταν με

• 51% χαμηλότερο κίνδυνο θανάτου από καρκίνο
• 24% χαμηλότερο κίνδυνο νοσηλείας για καρκίνο
• 24% χαμηλότερο κίνδυνο εισαγωγής στο νοσοκομείο λόγω καρδιοπάθεια
• 30% χαμηλότερο κίνδυνο συνταγογράφησης φαρμάκων για την καρδιά
• 20% χαμηλότερο κίνδυνο συνταγογράφησης για προβληματα ψυχικής υγείας

Το περπάτημα προσέφερε στην υγεία

• 11% χαμηλότερο κίνδυνο νοσηλείας
• 10% χαμηλότερο κινδυνο νοσηλείας για καρδιοπάθεια
• 10% χαμηλότερο κίνδυνο για συνταγογράφηση φαρμάκων για καρδιοπάθεια
• 7% χαμηλότερο κίνδυνο για συνταγογράφηη φαρμάκων για προβλήματα ψυχικής υγείας.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Οι UNI-PHARMA & InterMed, κοντά στα παιδιά των εργαζομένων
Σύλλογος Πεταλούδα: Η καμπάνια “Φρόντισε ότι σε στηρίζει” – 1ος κύκλος
Δύο παιδιά με καρκίνο από το κατεστραμμένο νοσοκομείο του Κιέβου στην Αυστρία

This is the hidden content, please

• Sign In
• or
• Sign Up