Χαμηλά επίπεδα μαγνησίου συνδέονται με κίνδυνο εμφάνισης Πάρκινσον, Alzheimer, καρκίνου και διαβήτη

[Editor 0]

Νέα έρευνα από την Αυστραλία ανακάλυψε γιατί μια διατροφή πλούσια σε μαγνήσιο είναι τόσο σημαντική για την υγεία. Μειώνει τον κίνδυνο βλάβης του DNA και χρόνιων εκφυλιστικών διαταραχών.

Ερευνητές του University of South Australia εξέτασαν δείγματα αίματος 172 μεσηλίκων και διαπίστωσαν ισχυρή σχέση μεταξύ χαμηλών επιπέδων μαγνησίου και υψηλών ποσοτήτων ενός αμινοξέους, της ομοκυστείνης.

Ο τοξικός συνδυασμός βλάπτει τα γονίδια καθιστώντας τους ανθρώπους πιο ευάλωτους στο Πάρκινσον και στο Alzheimer, σε γαστρεντερικές νόσους, διάφορους καρκίνους και διαβήτη.

Ο βιολόγος Dr. Permal Deo δήλωσε ότι χαμηλή πρόσληψη μαγνησίου -λιγότερο από 300mg την ημέρα- μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο πολλών νόσων αλλά ο ρόλος του στην πρόληψη βλαβών του DNA δεν εχει πλήρως μελετηθεί στους ανθρώπους έως τώρα.

Η μελέτη έδειξε άμεση συσχέτιση μεταξύ χαμηλών επιπέδων μαγνησίου στο αίμα και αυξημένης βλάβης στο DNA.

Ο Michael Fenech δήλωσε οτι η χρόνια έλλειψη του μετάλλου πιθανόν διαταράσσει την ικανότητα του σώματος να παράγει ενέργεια και κύτταρα που παράγουν ενέργεια οδηγώντας σε επιταχυνόμενη γήρανση ιστών και καθιστώντας τους ανθρώπους πιο ευάλωτους σε πρόωρη έναρξη  νόσων.

Το μαγνήσιο είναι το τέταρτο σε αφθονία μέταλλο στο ανθρώπινο σώμα.

Τα ευρήματα δημοσιεύτηκαν στο ********* Journal of Nutrition.

Πηγές:
********* Journal of Nutrition.

Ειδήσεις υγείας σήμερα
Ευλογιά των Πιθήκων: Εγκριση χρήσης εμβολίου σε εφήβους υπέβαλε η Bavarian Nordic
Eπανήλθε σε λειτουργία το νοσοκομείο ”Αμαλία Φλέμιγκ”
Στην Ηλεία κλιμάκιο του ΕΟΔΥ μετά τους θανάτους από διεισδυτικό στρεπτόκοκκο

---

Σχόλια του WBB News
Η νέα έρευνα από την Αυστραλία αναδεικνύει τη σημασία της διατροφής πλούσιας σε μαγνήσιο για την υγεία μας. Η έλλειψη μαγνησίου μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για διάφορες ασθένειες, από Πάρκινσον μέχρι καρκίνο. Ο συνδυασμός των χαμηλών επιπέδων μαγνησίου και υψηλών επιπέδων ομοκυστείνης μπορεί να προκαλέσει βλάβες στο DNA, καθιστώντας τον οργανισμό μας ευάλωτο. Το μαγνήσιο είναι ένα από τα σημαντικότερα μέταλλα για την καλή λειτουργία του σώματος μας, οπότε η διατήρηση επαρκούς επιπέδου μαγνησίου στη διατροφή μας είναι ζωτικής σημασίας.

Οι ερευνητές του University of South Australia έχουν ανοίξει ένα νέο παράθυρο στην κατανόηση της σχέσης μεταξύ μαγνησίου και υγείας. Τα αποτελέσματα αυτής της έρευνας μας ωθούν να δώσουμε μεγαλύτερη προσοχή στη διατροφή μας και να επιδιώξουμε την κατάλληλη πρόσληψη μαγνησίου καθημερινά.

Η πρόληψη είναι πάντα καλύτερη από τη θεραπεία, και οι ευρήματα αυτής της έρευνας μας υπενθυμίζουν πόσο σημαντικό είναι να φροντίζουμε τη διατροφή μας για τη διατήρηση της υγείας μας. Ας δώσουμε λοιπόν έμφαση στην κατάλληλη πρόσληψη μαγνησίου και να φροντίζουμε για την ευεξία του οργανισμού μας.

This is the hidden content, please

• Sign In
• or
• Sign Up